TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

深まる秋・・・食欲の秋、フラの秋。

2008-11-09 16:32:54 | 日記・エッセイ・コラム

ALOHA!


秋も深まって、今日など冬を感じる寒さでした! みなさん身体を冷やさないように・・・。

またまた久しぶりの更新です(^o^;

ちょっと前の事ですが ダイジェストで書かせていただきます 


★11月5日(水) 曇り 文京区フラレッスン&フラショップ

  ・・・・この日は通勤電車内で、ご無沙汰していた義兄にバッタリ!!
     思いがけない再会に、なんと感激。
     しばしお互いの家族近況報告などして(甥っ子が頬骨を骨折していた・・・まもなく退院!元気!とのことで胸を撫で下ろす)嬉しい気持ちでレッスンへ。

     クリスマスパーティで披露する曲が決まり、
     「えーこの曲もですかぁー」などと言われながら(笑)記憶を辿って?みんなでレッスン。
     新入生さん達は、練習曲一生懸命です。 とても良い感じになってきました!

     盛り沢山のレッスンでお疲れ様でした!mahalo~♪


     レッスンの後、
     先日行きそびれた(理由は過去日記で(^o^;) フラショップへ買い出し。
     生徒さん達の 小物類、ごっそりです。
     電話して取り置きして貰ったので、バッチリ揃いました。
     (思えば、先日も事前連絡入れれば無駄足踏むことはなかったのよね、人生勉強なり)

     物凄い荷物になりました・・・・ 
     「先生、お持ち帰りですか」とショップのお姉さんが心配してくれました。
     ハイ、お持ち帰りさせていただきますぅ~。ずっしり。。。
     電車がラッシュにならぬうちにスタコラ帰りました~(苦笑)




★ 11月6日(木) 晴れ 友人とランチ&さいたま遠征

    ・・・さいたまの友人Yちゃんと、互いの中間地点?武蔵浦和で合流ランチ。
    
      武蔵浦和の RESTAURANT  Varie ~ヴァリエ~


200811001
カジュアルな洋食ランチ♪

「サラダバー・ドリンクバー・ベーカリーバー付きのお得なランチセット」 ¥1,480


サラダバー というのはとても魅力的で。
ついつい取り過ぎてしまいますね(笑)

これだけでお腹いっぱいなんじゃない?とか言いながら。

食欲の秋 ですもの←危険

200811003
ここのオススメは
「重ね焼きハンバーグ」
ということで、私たちもそうしてみました♪


おおー
ハンバーガーならぬ、ハンバーグで野菜やベーコンをサンドイッチしております。

好みでソースをチョイス。
私は「和風あっさりしょうゆ」
Yちゃんは「デミグラスソース」にしていました。

ハンバーグはふんわり! ソースや野菜と一緒で 軽~くモリモリ??いってしまいました


ちょっと残念だったのが、「焼きたてのパンが味わえて美味しい!」というクチコミを信じて行ったのですが、
その情報は古かったのでしょう。聞いてみると、パンはここで焼かなくなったそうで・・・・(-_-;)
・・・こういうことってありますよね。

でも、盛り沢山のサラダやスープに、フレッシュジュースまでいただいてしまい、
Yちゃんと久しぶりに 彼女曰く、「子なしアポ」=お子様抜きで会うこと だったため、存分にストレス発散?? 
しゃべるか食べるかどっちかにしろー!と 誰か突っ込んで・・・。

本当に二人とも、よく食べ、マシンガンの如くよく喋りました(笑)

Yちゃんのお子様お迎えのタイムリミットがあるため、あっという間にお開き。


Yちゃんを見送ってから、私は 買い物がてらショップへ。
そこで、クムの探していたアイテムを発見してしまい! なかなか入手困難なアイテムだったので、ごっそり買い込み!!

「お探し物、ありましたよ~♪」

と、クムに電話を入れてみると・・・ちょうど都合が良いらしく そこから足を伸ばしてお届けすることに。


ちょうど受け取る品物もあったしでタイミング良く、パーティの打ち合わせなどもして、思わぬ「さいたま遠征」となりました。

クムに美味しいお蕎麦屋さんでディナーまでご馳走になり・・・(まだ食べたのかっ!ですね)
'ono'ono!! で充実の一日。
なんてALOHA♪ luki(ラッキー)な一日。


・・・・帰りに 数々の電車が人身事故で 大荷物共に、もみくちゃになったことを除けば。。。。。


ALO~HA~ 'oe~ ♪ ♪~(=^ε^= )

コメント (2)
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11月4日(火)晴れ フラレッスン「自然と仲間への感謝」

2008-11-04 18:11:59 | フラレッスン

ALOHA!

昨日は 立川市「健爽美館 若葉ケヤキモール店」さんでの フラレッスン第3回目。

文化の日。(でした)
ハワイの伝統文化「フラ」をみなさんで楽しもうではありませんか♪
・・・この日もたくさんの方がご参加くださり、スタジオいっぱい満員御礼。
みなさん熱心で、すっかりフラガールになり楽しく踊ってくださいました!mahalo~

※次回は 11月22日(土) です。
  (会員様以外の方もご参加いただけます。
   健爽美館 若葉ケヤキモール店さんへお問い合わせを。)


今日は 火曜日クラスの11月第1レッスン。 またまた良いお天気


風邪でお休みの方もいらっしゃり、風邪薬を飲んで出席という方も・・・。
今、風邪が流行っているようですね。(学校ではおたふく風邪が・・・!だそうです)
急に朝晩冷え込むようになりました。 みなさんくれぐれもご自愛くださいませ~!!


連載でお送りしています(笑)、映画「フラガール」主演女優さん方のインタビュー記事紹介。

今週は 蒼井 優さん。

映画出演をきっかけにはじめたフラ。
その心地よさにかなり魅了されていらっしゃるご様子です。
特に「自然と仲間への感謝」について語っていらっしゃいます。抜粋して一部をご紹介します。

「フラって踊り始めると、自然と集中して気持ち良くなってくるんです。
 きっと動きのひとつひとつに、自分の感情を乗せていくからなんでしょうね。
 たとえば 星 という言葉は、口で言ってしまえば一瞬で終わってしまいます。
 でも、フラでは、ゆっくりと全身を使って 星 を表現する。
 その言葉自体に気持ちを乗せるんですね。
 すると自ずと自然に対する感謝の気持ちが湧いてくる。

 みんなで踊るフラも大好き。
 踊りを通して一人ひとりがやさしくなり、仲間への感謝が湧いてくるので、とてもいい関係になれるんです。
 今回共演した、ガールズのメンバーたちの間には、本当のフラシスターズの様に固い信頼関係ができました。

 今後もフラはつづけていきたいですね。
 ・・・フラを続けていると、ずっとかわいらしく純粋でいられるんじゃないかって思います。」



というお話でした♪
あの可愛らしい蒼井 優さんが、「ずっと可愛らしく純粋でいられそう」 と思うフラ。
見事な演技と表現力で、素敵なフラガールでしたが、
その底辺に深くフラに魅せられた思いがあったからこそ、初めてでもあれだけのフラやタヒチアンが踊れたのでしょうね。 素敵!


ハワイの伝統文化、フラの素晴らしいところは、そこから教えられることがたくさんあること。

私も教室では 最も大切にしていただきたい「ALOHA」の意味をお話してきました。
自然のmana(生命力)を感じ、素足で大地からパワーを貰います。
あらゆる自然に感謝する気持ち、そして 仲間を大切に思う気持ち。
・・・そうして心を解放出来ると、自然に フラに欠かせない「minoaka(笑顔)」が出てくる。


さて このクラスのみなさんは、蒼井 優さんのコメントも頷きながら聞き入り、元気よくレッスン。
いつも笑いの絶えないクラスです

新曲のポジション移動を入れた通しも、うまくいくとお互いに大喜び。
だから仲間と踊るのが楽しいんですよ。

今日は、「怖いサカナ(笑)」から、「元気なお魚」「可愛いお魚」 になりました!!(笑)

先週は、 まるで「ジョーズ」の様に、攻撃的なお魚だったり( ̄▽ ̄;)!!
瀕死状態のお魚だったり( ̄▽ ̄;)!!  ・・・したのにね。 大進歩に拍手~♪
フラにもそれぞれの個性が出るから面白いのですね(笑)


レッスンの帰り道、「どうしたらそんな色気が出るの??」と、真剣に仲間に聞かれていた生徒さんが!(^^)!

(私も教えて欲しい~)

・・・でもね、「こういうのは 出そうと思って出るもんじゃないよね~」 などと言いながら帰りました(笑)

やはり内面から滲み出るものか。うーん、こればっかりは一日にしてならず・・・果たして生涯かけて出せるものか??(笑)

日々、自分らしさを磨くこと。 これでいいのではないでしょうか


秋晴れのお天気で、殿ヶ谷戸庭園の池は輝いています♪

ここもこれから色づいて・・・そのうち見事な紅葉になるでしょう。楽しみです。
今週はレッスンが続きます。風邪ひいてられんぞ!と自分に言い聞かせ・・・
今日もみなさん mahalo~♪ そして ALOHA~(^^)/~~~


20089tonogayatopark025

  

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11月2日(日)晴れ フラレッスン「シェアすること」

2008-11-02 19:02:30 | フラレッスン

ALOHA!


ハロウィンも過ぎ、11月がやってきました。今年もあと2ヵ月!・・・早いですね~。

11月 日曜日クラス第1レッスン日です。

先週、風邪をひいていたMちゃんは、すっかり元気に。(どうやら案の定、お姉ちゃんに感染ったらしい・・・お姉ちゃんはそれでも今日は 可愛い鼻声ながら優雅に踊ってくれました♪)
先週参観日でお休みしたAちゃんも、元気で綺麗なレイとヘアピンを披露してくれました♪

日曜日のケイキちゃん三人娘、頑張っています!
可愛いケイキちゃんのおかげでいつも癒されていまーす。
大人のみなさんもパワーをもらいながら・・・さぁ元気よく~!(^^)!



・・・・エクササイズの中に、元気よく「バチン、バチン、バチン!!」と膝を叩くのがあるのですが、
元気良すぎて??レディーの名札がスコーン!!とすっ飛んでいったりして大笑いしました

ステップも、とても丁寧にレクチャーどおりに刻める様になり・・・
ステップエクササイズだけでも、1曲踊った様な充実感。みなさんの上達に拍手~!!


秋の新曲は 振りうつしが終わったので 何度も通しで踊ってみました。

チームをふたつに分け、ポジション移動@上級編(笑) を入れてトライ!

良い感じではありませんか~♪ 綺麗に移動が出来て流れが出来てきました。
フラは仲間(フラ・シスターズ と呼びますね)と連携しながら踊れると
とても華やかになり、楽しくなり、一緒に出来た喜びを分かち合えるのです。これも魅力。

・・・映画「フラガール」 主演の蒼井 優さんも「みんなで踊るフラが大好き」とおっしゃっていました

そして今までのレッスン曲も、お手本なしで踊っていただきました。
あやしいところもあったか、顔が・・・こわばってしまった方が~!(苦笑)

フラに欠かせないもの。minoaka(笑顔) これがなくてはね!!

怖い顔して「みんなで踊ろう~♪」なんてフラを踊っても・・・・・ 誰も踊ってくれませぬぞ(笑)


笑顔は周りをハッピーにします。
ハッピーをシェア出来ると素敵ですよね。
良い事も、悪い事も、良い意味でシェア出来る仲間や友人は大切にしたいものです。


また来週、ハッピーをシェア出来るように・・・・ALOHA~♪

おまけ♪
昨日お邪魔した、阿佐ヶ谷の友人@美人Iさんちの 美人popoki(猫) ラグドールちゃん
Iさんは美人で男前で(笑) 喜びも笑いも悩みも辛い事も、いつもシェアしてくれる人♪
昨日も mahalo~\(^o^)/


200811004
 

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