７月２９日（火）フラレッスン 「'olu'olu（喜びに満ちた・・・）」

ALOHA!

７月のラストレッスンです。
フラスタジオをオープンして２ヵ月が経ちました。
あっという間の２ヵ月・・・　これまで、ここでたくさんの方との出会いがありました。
こうした出会いを改めて嬉しく、感謝するばかりです。　mahalo(ありがとう）！！


さて本日も　和気あいあいとレッスンです。
火曜日クラスに、今日は体験者さんが３名いらっしゃいました。

日曜日のレッスンと同様に、「ALOHA　Sprit（アロハの心）」、「mana(生命力）」「mino'aka（笑顔）」
についてお話しました。


体験者さんのおひとりの方が、HPをご覧になって
「先生のALOHA　Spirit　を読んで、素敵だなと思いました。
フラを通じて、心の部分まで磨けることが出来たら、と思って来てみました」

というお言葉をかけてくださいました。
とても嬉しかったです・・・・

私などは　まだまだ鍛練が足りませんが・・・この　ALOHA　Sprit  　は、フラを学ぶ者は心に留めておきたい大切な事。
としてお伝えしています。　いつも「ああ、これが足りないな」と、気づかされるのですが(^_^;)
・・・でもそうやって、気づく　ということは大切ですよね。


いつも笑顔が素敵な　★☆★さんや、　♪○♪　さん、見てるとこちらまで癒されます。

「笑顔って本当に周りも　HAPPYにするものだな～」と感じるんですね


ALOHAに込められた意味、頭文字　「O」の　「'olu'olu」　という単語がありますが
「心地よい」　とか「喜びに満ちた」
という意味があります。

フラを踊っていると、心地よくなります。
心も身体も解放し、ニュートラルにした上で・・・・　自然のmanaを感じ、感謝の気持ちが湧いてくると
素敵なフラになります。
解放されていると、とっても気持ちがいいのですね。

すると自然な笑顔になります。

これがとても「'olu'olu」　なのです・・・・

今日のレッスンでは、私の方がみなさん達から　'olu'oluをたくさんいただきました♪

また来月からお仲間が増えます。　今日もたくさんmahalo～＼(^o^)／

★火曜日クラスは　来週（５日）はお休みです。（伊香保ハワイアンフェスティバルへ行ってきます！）
　　次は２週間後・・・・　ですので今日はみなさんに復習が出来る様に、究極？レシピ教材をお渡ししました♪
　　　踊ってみてくださるかな？？（気が向いたらネ♪）　　ALOHAな夏休みを～(^^)/~~~

フラならぬ盆踊り大会のご案内（笑）

ALOHA!

今日は　地域限定、夏祭り♪　フラならぬ・・・盆踊り大会のご案内です（笑）

８月１日（金）、２日（土）の夜　　小平市学園南口商店会の盆踊り大会　

開催場所：西武多摩湖線「一橋学園」駅南口より国分寺方面へ徒歩５分ほど　学園ロータリー

出店もあり、地域の夏祭りで夏休み　ご家族で納涼盆踊りを楽しみませんか？？

え、
フラじゃなくて盆踊りを踊るのかって？？
夏の盆踊りは日本人の基本ですよ(^.^)b  　浴衣じゃなくても、誰でもすぐに踊れる♪盆踊り。いいじゃないですか～

というTOMOALOHAは、実は踊りでなく・・・
学園ロータリーの向い側にある、とんかつのお店「TONKA-TONKAあい」さんへ、
お祭り販促のお手伝いに馳せ参じます（｀´）ゞ


ここの　とんかつやフライは、素材も良くて丁寧に手作りしていて・・・とっても美味しいのです♪
食いしん坊の私が　特にひいきにしているお店なのです
まだオープンして１年に満たない知られざるお店ですが、地元地域の方からは絶大な支持を得ています。

盆踊り大会当日は、
盆踊りを見たりしながら食べ歩き出来る、特別メニューを店頭販売します。

ひとくちサイズでカップに入った、

ふんわりササミフライ（￥３００）

ほくほくポテトフライ（￥２００）

おつまみに、おやつに・・・最高です♪
冷たいビールもありますからね（笑）

勿論、通常メニューの　美味しいとんかつ、コロッケなども・・・揚げたてをいただけますよ～!(^^)!

「TONKA-TONKAあい」さんの店主さんは、
TOMOALOHA　フラ　スタジオ　日曜日クラスの生徒さんでもあります。

お店の宣伝を非力ながらお手伝いしています
お近くの方、どうぞ遊びにいらしてくださいね！！

カツって「勝つ」と縁起が良い食べ物です(^.^)b
運気を上げたい方（笑）、夏バテ気味の方、ここのカツをいただくと元気になりますよ～♪

そして、陽気に踊ってお楽しみください┌(=^c^=)┘
・・・・・・夏休み中の元気な夜の過ごし方、ご提案でした。

　

７月２７日（日） フラレッスン「mino'aka(笑顔）」

ALOHA！

先日　母が腸炎で倒れまして（￣▽￣；）!! やっと復活です。
この季節、暑さのせいか　身近でも色々と思わぬ故障や病気が発生しています。
どうかみなさんもお気をつけてくださいね！！

今日は　嬉しいことに
先週ぎっくり腰をやった★☆★さんが、元気な姿を見せて登場！！
辛かったことでしょうが、早く動けるようになって本当によかったです。
スタジオで拍手が起こりました。　しっかり踊っていらしたし。さすがの回復力


また、「昨日　海で日焼けし過ぎたためお休み～」と聞いていた♪♪♪さんは
途中、風のように現われて!(^^)!　小麦色の美肌でハワイアンにぴったりな姿で登場～！！

「フラには似合うわね～！！」と、みなさんの絶賛を浴び、ご本人は痛かったことでしょうが(^_^;)
日焼けって、火傷ですからね・・・・　アフターケアをしっかりね。
（お若いから気にしないでしょうけどぉ～　後からが怖いのデスヨ(^.^)b）

さて本日は、「フラを踊る時、心に留めておく大切なこと」

を、資料を配りながらお話ししました。

私たちフラを学ぼうとする者は、フラの原点と、ハワイの人々が大切にしている考え方など、心に留めておくべきだと考えています。

ざっくり言うと、以前からブログにも書いています、

★ALOHA　Spirt　（アロハの心）
　　ALOHAの５文字に込められた、アロハチャント。そしてその意味

★Mana(マナ・生命力）
　　ハワイアンが崇拝している、生命の源。自然崇拝

そしてこれです。
　　　　
★mino'aka（笑顔）

　　フラの基本は　笑顔です♪
　　ALOHA　Spritを胸に留め、manaを感じ、自然や周りへの感謝の気持ちを抱くと、自然と笑顔が生まれるものです。
　　
　　怖い顔になっているのは・・・　まだ心がニュートラルになっていない、力が入っている証拠です。
　　やわらかくやさしい表情、明るい笑顔、は自分だけでなく、周囲もHAPPYにする贈り物です。
　　レッスンの最中は、体も心も解放してニュートラルな自分で心をオープンにする。
　　不自然に笑おうとするのではなく、自然体で・・・・　
　　なかなか難しい方は、　「口角を上げてみる」　これだけでも随分違います。

　　やさしい顔、笑顔でいると、自然と　その感情になる出来事が起こるものです。不思議なのですが！
　　　「笑う門には　福来る」　といいますね。　そのとおりだと思います。

　　　それに、　歌の意味を理解し、感情を込めて表現します。
　　　踊りの振りだけではないのです。　顔の表情までもが、フラです(^.^)b

　　　改めて・・・・・フラダンサーは　ストーリーテーラーです。


という話をした後・・・・　今日はこのクラスの生徒さん達のフラはちょっと違っていました。

新曲の歌詞のイメージを抱いて、切ない恋心が見えた素敵なフラになっていました～♪

先週、苦戦した　「kouaka」とハンドモーション、　何度もやるうちに、
誰かが
「お相撲さんみたい～（＾◇＾）」

と言ったらしく、大爆笑～！！！

あああ、やらなきゃいいのに、そういうの聞くと、つい「お相撲さんのマネ」をしてしまうTOMOALOHAでした(^_^;)

優雅なフラが台無しです（￣▽￣；）!! 　みなさんは似合わないからマネしないでね（笑）

でも、大笑いしたみなさんはとっても楽しそうでした。
お相撲さんネタでも何でも・・・　みんなが笑顔になったのならいいか。（笑）

笑うってパワーが湧きますね～。　全員がひとつになって、最後は素敵なフラになりました！！

本日の体験者さんも、とても優雅で素敵な方です。来月からお仲間です！mahalo＼(^o^)／

7月２２日（火）晴れ 本日のフラレッスン

ALOHA!


連日の真夏日・・・今日も強い日差しが照りつける中スタジオへ向います！

スタジオエントランス、先日紹介した「ほおずき」に加え・・・・　今日は朝顔が迎えてくれました。

浅草の　ほおずき市、そして　入谷の　朝顔市　・・・素敵ですね。　

季節を感じる花々、しっかりお水をいただいて元気そうに咲いています！aloha・・・

暑い中、今日もみなさん集合です。お疲れ様～！！
今日からお仲間も増えて、各々紹介をしながら、和やかにフラレッスン開始。

基本ステップから　「kouaka」、足の運びはとてもスムーズになってきましたね～
繰り返し「体重移動」　と伝えている意味、だんだん体で覚えて来られた方も♪


新曲の歌詞をみんなで読みます。
とても美しい曲です。　美しい月と海辺をイメージ、そして愛する人を～♪←ここが肝心！(^.^)b

「風」　「波」　「ささやき」　これらのハンドモーションを歌に乗せて優雅につなげていきます。

それぞれがとても綺麗なモーションですが、丁寧にひとつずつ覚えていきましょう。

そして　「come」　「no,」　「good-bye」　感情を表現するハンドモーションは、
上半身の形だけでなく、その気持ちを込めるようにしましょうね(^.^)b

どうしても最初は　振りに　振り回されがちですが（おっと、寒いダジャレになってしまった）　
一番大切なのは　「フラは心で踊るもの」　

そして　「フラダンサーは　ストーリーテーラーであること」です。


みなさん大奮闘！
今日も、とっても楽しくレッスン出来ました！　
いらしてくださった体験者さんも、来月からお仲間になります。とても嬉しいです♪
どんどん　ALOHAな方々が集まって来られて、つくづく幸せを感じます。　


今日は朝顔のmana（生命力）・・・・　mahalo!!

7月２０日（日）晴れ 本日のフラレッスン

ALOHA!

猛暑が続いています～　やっと！というか、ついに梅雨明け？？（遅かった～）ですね。
お子さんたちは夏休みに突入！！
お母さん達には試練の夏休み？？
今年はどんな「夏の思い出」が出来るでしょう。　ALOHAな夏を過ごしたいですね♪

スタジオエントランスに、ほおずきが・・・！！

いいですね～　夏らしいです。

　「スタジオベルゼ」さんはいつも季節感溢れるエントランスで迎えてくれます。

風鈴も涼しげです・・・


本日も季節のmanaを感じながら楽しくレッスン～！！という気分にさせてくれます。


今日からお仲間入りの生徒さん、ALOHA～＼(^o^)／

（本当は、もうおひとりいらっしゃるはずだったのですが・・・お子さんの具合が悪くて見送りになってしまいました～。TOMOALOHA、張り切って名札もシューズも用意して待っていたのに残念～）

それから、生徒さんのおひとりが　「ぎっくり腰」をやってしまったそうでお休みです。
（どうかお大事にしてくださいね～！！　あれは本当に辛いと思います・・・
早く良くなりますように。　みんな待っていますよ・・・）

今月からお仲間も増えたので、今日は少し紹介タイムをとりました。
生徒さんのお友達（モデルさんの様な綺麗な方♪）の体験も交えて　今日も明るい日差しの中レッスンしました。


今月からレッスンしている新しいステップ「kouaka」
だいぶ皆さん慣れて来て、速いテンポでもついてこれる様になりましたね～！

今日は新曲の２フレーズ目、いよいよ、この「kouaka」ステップが振りとして登場。

ハンドモーションと組み合わせると、ゆったりとターンしてとても優雅なフラになるのですが・・・

どうやら　手足同時にというのが難関らしい・・・・
ステップ（足）だけ、ハンドモーション（手）だけ、ならみんな出来るのですが、同時となると・・・

アレアレ？？？（￣▽￣；）!!

・・・・しばし奮闘タイムでした（＾◇＾）　でも、なんとな～く出来ちゃった方も。

決して難しくはないのですが、最初のうちは　手足が思うように動かないこともあります。
大丈夫。必ずできるようになります(^.^)b
安心してついてきてください。


先日お渡しした、CD&教材も　自宅での練習を強要するものではありません。
せっかく覚えたフラを思い出すときに、またもっと上手になりたいという時の手引きになれば、という思いで作成しました。
なんでもそうですが・・・・
他人から強要されたものは、楽しく出来ないので効率が悪いです(-_-;)
ですから、気が向いたら　CDかけてみてください♪　気が向いたら　踊ってみてください♪

今日もいい汗かきました！！みなさんはどうだったかな？？
この猛暑に負けないように・・・・　元気に夏を満喫してくださいね！　ALOHA～＼(^o^)／

ほおずきのmanaを・・・・　いただいてください♪