１月２０日（日）晴れ フラレッスン「大地踏みしめステップと新年会と」

ALOHA!!

日曜日　プア・リーリア　フラレッスン


今日は賑やかなリーリアたちの、大地踏みしめステップが響いた素敵なレッスンでした

先週から始まった新曲

地に足しっかり着けて、大地のmanaを受け取り、自分のmanaも放出！

というOPパート、

踏みしめ'uwehe!!強化練習！！（勝手に命名）

が始まりました

みんなの力強い'uwehe!のせいで、国分寺が震源地になるやもしれない・・・？とヒヤヒヤしながら（嘘）スタジオベルゼさんの床が抜けてしまうやもしれない・・・？とヒヤヒヤしながら（これも嘘）

この練習をしながら、ふと思ったのですが。


みんな！今年は、（心も身体も）タフに！強くなろうよ！！


・・・と、勝手に掲げました。（実に勝手だね）


軸をしっかり持ち、芯を持ち、地に足着けてしっかり自分の土台を築いていく。


そんなイメージを勝手に抱きました。（実に勝手だね）

唐突ですが
多少のことにへこたれない、芯の強さを持った女性でいたくないですか？？
凛とした強さを持った人って凄く素敵だと思います。

でも、ホントに強い人は、弱さも知っていなくてはいけない。辛さも、涙も、脆さも、知った方が強くなれるって言いますね。
だから、世の中に無駄な経験はひとつもないんですよね。
辛い経験も、悲しい体験も、それを味わったからこそ、そして乗り越えたからこそ、得られる強さがある、って思います。

色んなことを経験して強くなっていくんですね。


阪神淡路大震災から１８年が経った１７日、犠牲者のご冥福を祈りながらそんなことを考えていたんですね。



話をもとに戻しますが、リーリアのレッスンでは、みんなのやる気漲る集中した目がとても印象的で、
躍動感あるこのパートも、ほとんどクリアになっており、

「リーリア頼もしくなったなぁ！！」

と、感心していましたです。　

優しいリーリアは、言わずもがな素敵ですが、タフなリーリア。も、見てみたい

これはとてもとても楽しみになってきました～！！

みんなが楽しんでトライしてくれたら嬉しいです。合体したらカッコイイと思うぜよ


Mahalo!!







今日はレッスン後　リーリアの新年会でした


わーい＼(^o^)／　
コレを励みに最近頑張ってきたよー。体調だってバッチリ治してきたよ






私の大好きなお店のひとつ。

フレンチレストラン
「ダン・ラシエットゥ」

さっすが！敏腕・宴会部長＆副部長だよ。分かっていらっしゃる！

本日はココを貸切で～～す！！









ワイワイとテーブル囲んで、みんなで乾杯～！！
Hau'oli makahiki hou!!＼(^o^)／　今年もよろしくー　

とみんなでお食事しながら飲みながら楽しい時間を過ごしました


メインを　お肉かお魚をチョイスするコースでした

楽しかったな～！！こんな会は久しぶりのことで、ダン・ラシエットゥのランチも久々で、
'ono!'ono!!でした

ざっくり、写真だけ載せていきますね♪








焼き立てパンと熱々のキッシュが前菜でした♪




















　


お魚を選んだ私。

スズキさんがこんがりローストされていました素敵なポワレ。

ふわふわの泡立ちソースと絡めて。

温野菜もこだわりの産地直送ものなので、そのものが美味しい。














デザート盛り合わせ♪
抹茶シフォンケーキ

スペイン産（だったかな？）レッドオレンジのシャーベット

フランボワーズソースとチョコレートソース、生クリーム添え

熱いコーヒーといただだきました







宴もたけなわの頃。

「ちょっと気分転換」　なんてオトナみたいなコメントをして席を立ったMちゃんとKちゃん。
いつの間にか二人がプレゼンターになって

サプライズなそんなマカナ(　 ゜ ▽ ゜ ;)エッ!!


リーリアオハナからの、心の籠ったマカナ（プレゼント）


わー
なんだか色々戴いちゃいましたー

・・・Christmas　Hula Partyの写真を編集してくださったDVD！
bukuさんの素敵な編集には泣けました

mymy部長のセレクトした美酒まであるよ～
みなさんMahalo nui loa!!







今日参加できなかったオハナたち、残念でしたが・・・また機会を見つけてランチしましょうね！


記念撮影　パチリ☆





粋なキラリと光るマカナ

私、リーダーと宴会部長＆副部長、そしてケイキちゃんたちの胸に、素敵な生花のコサージュを作ってくださった、Mさ～ん！
感激しました～！Mahalo!!
大事にお部屋に飾っています♪











mymy宴会部長、ぴー副部長、お忙しい中の企画ありがとうございました


リーダーbukuさん、mymyさん、素敵なマカナご用意と写真編集、ありがとうございました


そしてリーリアのみなさま、

素敵な新年会ご招待ありがとうございました


Mahalo nui loa!!＼(^o^)／　　　感謝してもしきれませーん！　

明日のさいたま遠征もガンバリマース！！

１月１９日（土）晴れ フラレッスン「よしっ！！合体するぞ！！」

ALOHA!!

一日遅れのアップです。

雪もだいぶ解けて来て暖かい日差しが降り注ぎました！


土曜日　アーネラ、　マーラ・プア　フラレッスン


アーネラ、マーラ・プア共に、今日から新曲スタートしました！＼(^o^)／


今年は、このふたつのNEWクラスの合体を試みようと思ってます！

つい、「合体」って言っちゃうんですが(^_^;)　「合同」のコトです。

なんとなく、「合体」の方が、強そうでカッコよくない？？ロボットみたいで。（みんなはロボかよ！）

新しいクラスなので、初めてのみんなにとっては　ピンと来ないかもしれないですが、

「合体」すると、フラはまた、違った興奮が味わえます！やれば分かりますが、いつものメンバーだけでなくて、大勢になるだけで圧倒的に興奮します。
オハナみんなで息が合った時のゾクゾク感は、チームフラならではの醍醐味。

アーネラ、マーラ・プアのみんなにも、そんな楽しさを感じて欲しいなと思っています！


どこへ行っても人気曲。楽しいフラナンバーです。
みんなで気持ちそろえて踊ってくださいね～！！

よしっ！！

合体するぞ！！



今日のアーネラちゃんは、わずか３人。　しかもMちゃんが足の小趾を負傷して(>_<)今日は控えめレッスン。
早くよくなって欲しいので、無理はしてほしくないのですが、どうしても身体が動いちゃうみたいで。。。気持ちは解るけれど、なるべく温存でおだいじにね！

マーラ・プアは、久しぶりにTちゃんがレッスンにやってきました！わーい（ひととき）おかえりー＼(^o^)／

今週は、どのクラスでも、「相手に贈るフラ」をレッスン課題にしていました。


・・・やってみて、どのクラスもそうなんですが

この数か月で、ビックリするほどステップアップしていて驚きました！！

みんなの前で踊ることなんてとてもできなかったケイキちゃんが、堂々と笑顔で踊ってみせたり。
最初はカチンコチンでぎこちない動きだった方が、実に優雅に踊って見せたり。
いっぱいいっぱい(>_<)という表情だった方が、心から楽しんで踊ってくれたり。

何より、みんな、相手のために精一杯踊っていました。その姿勢が素敵でしたね。
見る方も、目がニコニコで、相手のことを応援する気持ちで見ていました。


目の前の自分のパートーナーに向かって、その人のために踊る。

見る方も、パートナーだけ見つめて受け取るレッスンです。

「君に届け」とばかりに踊ってもらいましたが、
お互いの　Alohaは、伝わりましたでしょうか。

ずっと見つめられて踊るのもドキドキでしたねー。そして相手に伝えることを意識して踊ってみて、いかがでしたか？？

フラって、「踊って楽しい。」　で終わっちゃノンノン！です。

「踊って楽しい」は、勿論なくちゃいけないですけど、それだけで満足して終わっちゃ、
フラを理解したことにならないです。

私が感じるのは、フラは単なる踊りでなくて、

「Alohaの追求と自己鍛錬。」

これが根底にあって、フラを踊りながら仲間とAlohaを分かち合うことや、自分の内面と向き合い磨いていくこと。

だから、ここではチームみんなで成長していくのがよく分かります。

改めて、フラって凄いよね！


フラをはじめたばかりのみんなにも、その魅力を少しでも多く伝えたいなぁーと思っていま～す！



Mahalo!!




スタジオベルゼさんに飾っていただいたお花





　

１月１５日（火）晴れ フラレッスン「雪解けの足元注意！」

ALOHA!!

昨日、東京は初雪しかも、久しぶりの大雪でしたね！！

成人の日はよく雨や雪が降りますが・・・・今年の成人たちには厳しい洗礼になりましたね。お気の毒に。

実は私は昨日、久しぶりに熱を出し、一日中寝てました～

しんしん・・・・と、雪が降りしきる中・・・・　こんこん・・・・　と、寝ていました

目が覚めたら大雪で外は真っ白。「わおビックリー　」
・・・・そして、また　ぱたっっっ　と、寝ていました(^_^;)

雪かきで腰を痛めた方が多かったであろう日に、わたしゃ寝すぎて腰が痛くなりましたこの罰当たりがっ！ですね。

どうやら風邪をひいたらしく、朝もまだ微熱があったのですが、微熱ぐらいじゃ全然問題ナイナーイ！
何より、「声が出る」ことに感謝感謝で、大雪の後の今日は元気にレッスンに出かけました～
あっ、ちなみに、インフル検査をしてもらいましたが、陰性でした。（インフルワクチンは、年末に打ってもらってます）

ちょっと鼻水ズルズル鼻声でぼっとした感じではありましたが、大丈夫ですご心配なく


火曜日　プア・レフア　フラレッスン


雪＝haukea（ハウケア）　といいます。

※　hauは冷たい　keaは白い　という意味があります～♪


昨日の大雪の後の晴れた朝　お日様のおかげで、どんどん雪が解けていきます。

解けて、びちょびちょになった道路は、日陰は凍ってトゥルトゥルするし、かなり危ないです

足元悪い中、みんなレッスンに来られるかな？？　と、心配になりました。


・・・・が、雪の影響でお休み、という方はひとりもなく。出席予定のレフアみんなが揃いました！

みんなが　maika'i!でよかった～。




今日から、新曲スタートしました！＼(^o^)／
合体曲ですよ！今年の合体曲も、いいカンジですよぉ！！（得意の自画自賛）

レフアたちの手拍子に、病み上がりでちょっとヘロヘロの私でも、地の底からのマナが漲り踊れました。

嬉しそうに楽しそうに観てくれていましたが、レッスンに入ると途端にみんな険しい表情になりました。　
リーリアにも共通するんだけど、最初のデモの時、みんなは

「踊れるだろうか！？」

と、思い過ぎ。（笑）
だから、険しい顔になるんだと思うのだけどね。

踊れるに決まってるじゃないですか！！


もしかして、新曲スタートのたびに、

「難しそう。」　「できるのかしら。」　　「覚えるの大変・・・」

とか、思っていませんか？？？？(ー_ー)!!


ああ、悲しいネガティブな発想ですこと。そんなことばかり考えていたら楽しくなくなってしまいます。

それ以上に、　

「よぉし！踊れるようになりた～い！！なってやる～！！」　

というワクワクした気持ちが上回ってくれるといいのに～。です。

勿論、始めたばかりのフラ１年生なら、不安になるのも仕方ないかもですが。

でも、大丈夫です。

年歴なんて問題ナイナイ。それよりも、重要なのは、「踊れるようになりたい」という気持ちの強さ。だと私は思います。

何年、何十年、歴があろうがあまり関係ないと思います。
成長度の伸び率は、コレが強いか強くないか、じゃないかと私は思います。

要は、気持ちってことですね。


新曲に挑む時は、誰でも、「さぁ、できるかな！？」と思うでしょうが、

それこそ、大事な　「'olu'olu ka mana'o」で　絶対にできる！というイメージで挑んでいきましょう！＼(^o^)／

今日はなんだか気持ち悪いくらい静かなレフア。カヘアもか弱いオトメちっくで、全然、似合ってないから(○゜ε゜○)プププー

人数が少ない分、リーリアたちの迫力に押されないよう、頼り切らないよう、レフアのパワフルなところを見せて頂戴ねっ！！と、言っておきました。

この曲、みんなが踊るのを楽しみにしているからね～！！＼(^o^)／


ではみなさま、足元気をつけて。　私のように突然忽然、熱を出さないように気をつけて。

A hui hou!!(^_^)/~




朝、家を出たらこんなお見送りが!(^^)!　

近所の、可愛いぶんじっ子が作ってくれたみたい　癒されるなぁ～
まなじゅ～さんきゅ～

１月１３日（日）晴れ フラレッスン「これなら厄も逃げるだろうよ。」

ALOHA!!

ua（雨）のお天気予報はいつの間にか変わって、日曜日はまたまた晴れました

少し、暖かい日差しのある冬晴れの日曜日です。

日曜日　プア・リーリア　フラレッスン


カレンダーは三連休、今日は中日ということになりますが、リーリアの集まる日曜日はそりゃもう賑やかです！
メガホンないと、声が通らないくらいです。


ここ最近の私は、やらねばならぬことがあり過ぎて(~_~;)
レジャーやお遊びをほぼ封印しているため、やや「欲求不満気味」です（笑）が。
そんな欲求不満気味も、ここへ来ればスッキリすっかり解消しちゃいます

マイカイ（元気）なオハナに会うと、疲れとか欲求不満とか、全く忘れて弾けています。弾け過ぎでやや暴走気味というウワサもありますが（笑）


リーリアたちに会うと、彼女たちももしかしてそうかなぁ？なんて思います。

かなり、忙しく頑張っている方ばかりですが、疲れを見せるどころか、目をキラキラさせてスタジオへ入ってくれます。
更衣室での談笑も凄く楽しそうで、一気に花が咲いています


ウォーミングアップのダンスで、既にノリノリで　ひゃっほーい！！　と、ぐるんぐるん回っているので、

みんな、解放しとるな。


と、嬉しく見ています

こんなパワフルな弾けっぷりだと、体内に溜まった疲れや毒素は、きっと居場所がなくなって飛び出して逃げていくだろうと思いますです。

ほんのひとときでも、嫌なことや心配事を忘れて、心を解放してあげる。
これって、とても大事なことだと思います。
こういう場所と時間がないと、どんな鉄壁な人でも壊れちゃうから。
逆に、こういう場所と時間を持っていれば、かなりの高確率でストレスに負けずに自分を取り戻せる気がする。


生徒さん（オハナ）にとって、そういう、「癒しと元気になれる場所にしたいな。」と思って教室を始めたのですが。

・・・気づくと、「私にとって」そんなかけがえのない場所になっていました。

みなさんに感謝ですm(__)mペコリ



と、まぁそんなわけで、今日もレッスンしていたらすっかりマイカイ！だ～


今年、試練を乗り越えられるかしら？？　とか、重たい心配事がある方たち。


これなら厄も逃げるだろうよ。


今日みたいな弾けっぷりをしていたら、きっと大丈夫でしょうよ。
（って思います）



今日は、今まで踊り込んできたレッスン曲を、パートナーを決めて相手に贈るつもりで踊ってもらうレッスンをしました。

フォーメーションで全員で踊っている時と、違った気持ちの入り様。そして表情が見られました。
伝える相手を想って大切に表現するhulaは、とても素敵だったでしょう。

相手の想いも受取りましたね。そして、自分も伝えられたでしょうか。

改めて、hulaは　見る人にメッセージを伝えるもの。自分のハートを解放して心で踊らないと伝わらない。ということに気づいていただけたかな？？

素敵なレッスンになったと思います。

普段のレッスンでも、目の前にパートナーがいなくて　「ワタシ」しかいなくても、コレを忘れないでいてほしいわけね





さぁー！！

２０１３年の新曲スタートです！！＼(^o^)／

レフアとの合体曲
もう、自画自賛ですが、素敵な曲です！今回も自信作です

いつも、新曲デモの時、みんなの反応がドキドキです。特にリーリアは厳しい目でいつも見つめてくれるのでかなり怖いの（笑）

今日もいつもの如く、しーーん。と強い眼差しで静かに見つめられていましたが、終わった時、拍手がドッと湧いて嬉しかったな。

フラの原点、大地にしっかり足をつけ、マナを感じ、放出していくイメージ。

今年は、この曲をリーリア＆レフアで鍛錬していこうと思います。体力・気力、しっかり自分磨きとして鍛えて、素敵なhulaにしたいです。

そして自分がどんどん成長していく過程を楽しんで欲しいです！



みんなの笑顔とレッスン感想が、今、私の一番の楽しみです。
また、延々と続く作業の合間に、ここのコメント読むと、ユンケル以上の活力となっています

今日も、たくさんまなじゅーしました～Mahalo!!


さてと、これからまた頑張ろうっと！

みなさんも風邪などひかないように気をつけてお過ごしくださいね
なんてったって、来週は、リーリア新年会でございますゆえ。何があっても体調管理はバッチリにしておかないと

青空に凛とした冬椿が映えていました

１月１２日（土）晴れ フラレッスン「新春レッスンはマイカイレッスン」

ALOHA!!


土曜日クラス　アーネラ＆マーラ・プア　新春レッスン


やっと土曜日の２０１３が明けました！！（待ちかねたぞ！）　今朝も気持ちよく晴れました～


Hau'oli makahiki hou!!（あけましておめでとう）＼(^o^)／


Christmas　Hula Party以来だったので、みんな久しぶり～＼(^o^)／

みんな、Christmas　Hula Partyは楽しかったかな～？？(#^.^#)

アーネラちゃんたちも、マーラ・プアも、見事に人前フラデビューを飾りました。
記念すべき一日だったのですが、気持ちよく楽しく踊れたかな？？

人前で踊ることのドキドキや、チームワークで踊ることの楽しさと充実感、これを体験するとやみつきになる方が多いです

「楽しかった！やってよかった！！」

と、思えたら、大成功です


また、パーティでは　TOMOALOHAのひとつのオハナを感じていただけたかな？

自分たちが踊ることだけでなく、周りのオハナに対し、どんな感想を抱いたでしょうか。

他チームや、先輩たちのフラを観る時、どんな風に受け止めらるかが実はとても大事なんです。

自分たちが踊る時、温かい応援や、拍手や、声援をもらいませんでしたか？？
もらってどんな気持ちでしたか？？

先輩オハナたちは温かかったでしょう？？

同じフラを学ぶ者同士は、フラシスター　といいます。姉妹ってことです。　教室では、先生が親であり、ひとつの'ohana（家族）であるわけです。

お互いによいところを認め合い、讃え合い、楽しさを　ローカヒ（分かち合い）するのがフラシスターの姿です。
そして自分や自分のチームたちを振り返って、良い成長糧にしてくださいね。他人のよいところをたくさん見つけられる人が、どんどん伸びていきます。


コメントくださったオハナMahalo～

毎年、パーティの反応を聞くのが楽しみで励みになっていますので。その他のみなさん是非ご感想聞かせてくださいね。



今日は、新春レッスンです。

踊り初めの前に、まずは初心にかえり
Aloha　Chant　を唱え静かに心に刻んでいきます。　ひとりひとりに、Alohaのご加護がありますようにと祈りました。


初フラは元気よく！久しぶりのフラはみんな楽しそうでした

そして、お楽しみ新春TOMOALOHAおみくじ大会＼(^o^)／

運試しはいかがでしたか♪

みんなに、ハワイ語のラッキーワードをひとつずつ贈りました。結構、当たるって評判なんですよ


そして、ハワイの歌をみんなで歌いました

ハワイの人がとっても愛している歌、みんなも是非歌えるようになって欲しいと思いました(#^.^#)

mele（うた）はいいよね。大事なのはやっぱりハートです


マーラ・プアのみんなには、ひとりずつ、パーティの感想と今年の抱負？を聞かせてもらいました♪

みんなの目標や夢が叶うと信じて　mino'akaは、福を呼びますから、みんなで今年一年、たくさん良いことがあるように、ミノアカいっぱいでいこうね！



みなさん今年はどんな年にしたいですか？？
目標や抱負はどんなことでしょう。

私は、

今年のテーマは、　ひとことでいうと、

「軸」　

何事も初心を忘れず、地に足つけて、まずは、ぶれない「軸」をしっかり作ること。

今年で、TOMOALOHAも５年という節目を迎えます。

浮足立たないように、まずは自分の基礎と軸をしっかり見つめ直すこと。

これまで着いて来てくれたオハナ、集ってくれたオハナたちに感謝すると共に、
ひとりひとりが、よりhau'oli（ハウオリ＝ハッピー）になれるように、フラを通して楽しさや歓びを伝えられる教室を目指して努力します。

もちろん、日本一、笑えて楽しいレッスンを目指して
まだまだ未熟者ですが精進して参ります！！


今年も、TOMOALOHAは全力でオハナみんなのために邁進します！

みなさん今年もよろしくお願いいたしま～す！！＼(^o^)／




華麗なデビューを飾った、フラ１年生。　アーネラ（天使）とマーラ・プア（花園）。

これから益々楽しみにしていま～す　今年も楽しもうねMahalo!!