本日の夜からエントリー開始。
手話サークル終わってすぐにエントリー（笑）
コースも一部変更して走りやすくなったかも?
浦戸大橋は普段坂道練習してるので全然気にならんけど(去年の龍馬は大橋を駆け上がって行った)
仁淀大橋渡る時の風が強いのが気になる。入金先着順なのでお早めに!
最近横波スカイライン以外で山を走れないか考えGoogle地図で検索してたら県道３７号線の大谷山辺りがクネクネしててこれは走れると思って二回走りに出た。
一回目はバックパックにチューブ付き給水パックまで入れてトライしたけど練習不足で途中リタイア（笑）
日を開けて再びトライ。往復走破出来た！約２キロほどしかないけど枯れ葉に埋め尽くされた道で落石や道路の上２m位に竹が倒れてたり、デンジャラス
オススメ出来ない道です（笑）
スカイラインから連日のラン。足が動いたから走りました（笑）
海沿いからスタート(^-^)
競馬場→桂浜トンネル手前(旧100円トンネル)→薪江台→春野ニュータウン→春野陸上競技場前折り返し→春野ニュータウン→薪江台→競馬場→海沿い
ここまで約１０キロ
競馬場→桂浜トンネル手前折り返し→薪江台→競馬場→海沿い→花街道東向き→サークルＫ手間折り返し→ゴール。
約１１キロ
途中で給水休憩とパン補給。
よく走った！
走りました！一日目は横波スカイラインの宇佐側からスタートして横波を一周する予定でした。
久しぶりのスカイライン。相変わらず宇佐側の道は坂三昧。
昼前にスタートしたので暑い（；´д｀）
予想通りランナーは居なくて自分一人。
スカイベイ辺りで歩きお遍路さんに声をかけてもえて嬉しかった。
「スカイラインにお遍路さん」この組み合わせは足摺と室戸のスカイラインでも一緒。
暑いのでバックパックに入れてたアクエリアス500ml２本、ウィダーインゼリー３個、
経口栄養補給２本が徐々に消化。
１３キロ弱でスカイラインを走りきり
いよいよ湾の向こう側へ。
平地ばかりと思ってたら
１５キロ地点で凄い坂(ToT)
スカイラインでヘトヘトな体にトドメの一撃。
なんとか登って降りて平地へ。
そこから宇佐まで何キロか調べてなくて冒険でした。
バックパックの補給系も全て飲み干し
なんとかハーフは走ろうと思い
気力を尽くして走る。
途中で左足のシューズからガリガリ音がし始めて
石が挟まったと思い裏見たらなんと!
釘が刺さってる(>_<)
びっくらこいた(>_<)
貫通してなくて本当によかった！
ハーフ走りきりお迎えＴＥＬ。
できるだけ歩こうと思い歩いてたら
凄い山坂が二つ待ち構えてて
完敗でした。