二週間の北海道出張応援から帰ってからやはりお疲れモード。
眠いし、家でゆっくりしたい。
仕事が終わり家でゆっくり。
慣れない仕事をして来た疲れはまだとれない。
妻が風邪をひいたので夕食の準備がある為仕事終わってすぐに帰宅。
豚肉生姜焼きと鰆醤油漬け焼きと浅利の味噌汁とご飯。
完食したみたいだ、お願いだ、早く良くなってもらいたい。
今日はノートレ。
仕事終わってトレミ5キロ。
5分45秒ペースで4キロ、5分30秒ペースで1キロ。合計5キロ。
久しぶりに走ったのでこれで十分。
ストレッチも久しぶりなので入念に。
次の日曜日は天童ハーフマラソン参戦だが完走を目標に頑張って残りの時間、トレーニング頑張ろう。
今日から普段通りに仕事、普段の生活に戻る。いつもの環境で仕事、自宅で食事してソファーで寛いで自宅で寝る。
撮り貯めてもらった録画を見る。
そんな生活を気に入っている事に2weekの北海道出張応援後に気づく。
今日は5キロ走ろうと思ったが妻も休日で家に居るので帰宅。
何気無い日常に幸せを感じる。
昨日夜出発のフェリーで小樽～新潟迄帰って来た。
やっと普段の生活に戻れる。
大浴場、サウナ、露天風呂あり
新潟に9時15分に到着、やっと帰って来た～。見慣れた風景はやはり落ち着く。
フェリーから小樽市内を望む
船の中にはスポーツ施設
大浴場、サウナ、露天風呂あり
新潟に9時15分に到着、やっと帰って来た～。見慣れた風景はやはり落ち着く。
車で1時間程で村上到着。普段の生活に戻る。
フェリーは悪天候の為、波が高く結構揺れてあまり寝れなかった、自宅に到着後は日帰り温泉に入ってゆっくり過ごす。
天童ハーフマラソンの案内が届いていた、ヤバイ状態だが完走目指して頑張るしかない。