今日は晴れ予報、数日前の雨で積もった雪はかなり溶けている。
昼食を食べてロードバイクを準備して13時頃からGO。
強風向かい風で途中で引き返そうと思ったが何とか目的地で折り返す。
帰りは追い風に乗りスピードに乗る。
久しぶりなので疲れました！
休酒2日目、昨日から毎日飲んでいる晩酌をダイエットの為休んでみた、体の為にも精神的にもいい事だ！
自分的に頑張るってアフターのトレーニングかな？
あまりストイックにならず頑張る方向で。
温海桜マラソンが開催されるみたいだ！
新潟以北限定、東北6県と新潟だったかな？
久しぶりにいい感じにトレーニングできそう。
仕事終わりにラン5キロ、気持ち持続的と言うか繋ぎの為と言うか。
仕事が終わり体育館へ直行してトレミでラン10キロ。
外は雪で寒いのでどうしようか迷ったが思いきって！
汗をかいてスッキリ。
走って良かった。
新年が始まった。
世の中は変わらないけど自分は変わろうか？
変わらないとダメということでは無いけどね！
ワンランク上の自分に成長するとかね。
やんわりと。