長岡市サイクリング

今日は義父の家へ、妻は掃除など、私はサイクリング、長岡市の栃尾なので山の方、登りか下りしか無い。

長岡チャレンジサイクリングのコースで通る道が家の前だ。

まずは八方台、良い登りだ、続いて山古志の闘牛場まで、登っているか下っているか。90キロ走り獲得標高1800位、ttバイクなので重くてスピードが出ず、しかし良いサイクリングになりました。

綺麗な風景

八方台付近から長岡市内を望む

星長のおぼろ豆腐を買って、たいちの生姜醤油ラーメンを食べて帰宅。

休みの日は旨い物食って好きな事も感染対策しながらですがやれる範囲でやってリフレッシュ！

長岡へ

朝5時起床、6時出発で朝ラン16キロ、朝の割には体が動いた、その後、新潟へ行き西海岸プールで2000メートル泳ぐ、プールで一年以上ぶりに泳いだが気持ちがいいです。

その後義父の住んでいる長岡へ、夕食は焼肉を食べる、アルコール無しなので２人で9000円位、アルコール有りだとプラス5000円位かかると思うのでノンアル生活は経済的だ！

長岡駅前の様子を見にプラプラ、

懐かしいスナック

高級なクラブ

酔っ払い相手の最低な店

行くひといるのか？

飲食店に時短要請が県から出ているので土曜日なのに街はガラガラ、人が歩いていない。

淋しい街。

そんなに楽しい事ではないが

仕事終わりにラン10キロ、昨日から市の体育館がコロナ対策で休みになりトレミで走れない、外ラン10キロ。

月〜木まで毎日10キロ走り今月の目標の200キロも達成する目処が立った、コツコツ出来る事からやって行けばこうやって自分にとっての大きな目標を目の前に出来る、まだ達成はしていないけど少し自信が持てた気がする。

しらふで生きる

メルカリで本を買う、町田康の【しらふで生きる】だ、町田康とは昔、町田町蔵でパンクバンドINUを率いていた人物、ファンでは無かったが知っていた、多少音楽も聞いてみた程度。

ここ4ヶ月弱晩酌していない自分と被ったので読んでみたくなった。

仕事終わりにトレミ10キロ、夕方は涼しくなって来たのでランのスピードを上げて行こう！

たんたんと

連休明け、元気に出社、調和を意識している、個々の集団で形成された社会と会社、社長の物でも無ければ社員の物でも無い、給料は社長から頂く物では無くお客様から頂く物、そんな意識で広い視野で仕事に取り組みたい。

仕事終わりにトレミ10キロ、たんたんと汗だくで走る、とりあえずの今月の目標は200キロ、1日の目標、一週間の目標、一ヶ月の目標、一年の目標、頑張れば達成出来る所に目標を置くのは自分にとって良いな。