シーコンエアロコンポートプラス3、0トライアスロン

仕事終わって帰宅、妻は遅番勤務で晩御飯を作らなくては。

岩船産ロース豚をカツにして、キャベツ千切りと茹で卵を作ってゴーゴーカレーのレトルトを温める。

味噌汁はキャベツと生木耳。

自画自賛、旨い。

本日フリマアプリでシーコンコンポートプラス3、0トライアスロンを購入した！

フリマで常にチェックしていたがなかなかこれは！というのが出品されない。

正規品も考えたが正直高い。

出品者に1割値引きのオファーを送ったが返事を待っている間にsoldになるかもしれないので提示の値段で購入。

人気商品はすぐ売れる。

値段交渉している途中で売れて行く。

昨年3月に購入して4月に一度使っただけの品物。

高かったがトライアスロン遠征には必需品。

来年の宮古島エントリーを視野に入れて。

段ボールとはクッション性が違うので宅配便でも安心感が違う事でしょう。

身体と気持ちは休みたいモード

今日はクラブ朝練最終日だったが雨が降っていた。

晴れていても眠くて参加出来なかった。

気候も涼しいし日の出も遅いので朝眠い、毎年の事だが自身の体調も夏場とは明らかに違う。

当面参加する大会も無いしオフシーズンと言っていいだろう。

10時前から行動開始、13キロジョグ。

キロ6分オーバーペース。

自宅～瀬波温泉～岩船～自宅。

外を走るのはやっぱり気分がいい。

午後から家で調理。

北海道産はらこ(イクラ)

晩夏の枝豆は旨い、焼き枝豆。


筋トレとエアロバイクの準備をして家を出たけど途中ガソリンスタンドで給油中眠くなったので無理せず休養に充てる。

晩御飯と明日からの昼と夜の食事の準備を入念に。

トレの方は体と対話しながら動こう。

holiday前日は家でゆっくり

仕事終わって帰宅。

明日はholidayだし家でゆっくりしたかった。

妻も遅番勤務で夕飯準備もしなくては！

焼酎を飲みながら夕飯準備、挽肉、生姜玉ねぎ、椎茸、ニンニク少々を炒めて市販のミートソースの元でまとめる。

ミートソースパスタを作った、

まとまった。

日本代表戦、ラグビーをテレビで見たが日本のユニホームを着た外国人か二世が多い気がした。

時代の流れを感じる。

NHKの速報でラグビーライブ中に流れた。勝利したと！

昔、神田正輝と松田聖子が離婚した事が速報で流れた事を思い出した。

今をニュースは伝えてくれる。

日本勝利は嬉しい。

何故かスクールウォーズみたいに川浜VS相模一高で川浜が勝った試合ほどは感動しない。

正直、野球留学主流の高校野球もそうなんですけど。

確かに、昔は良かったかもね。

世の中が悪くなって行く

仕事終わって疲れがあるのでトレーニングは休み。昼頃迄は10キロ走る予定だったのだが。

ニュースを見ていたら地球環境問題でグレタさんという16歳の娘が国連の温暖化対策サミットで訴えている。

自分を帰り見ると。

快適さに流され、そのうちどうにかなるだろとか今年の夏は暑かったとか全て自分中心の考えで他力本願だったて事に気が付く。

台風、集中豪雨など自然災害が今年も多い。

俺もこの先ご冥福をお祈りして済ますのか？

俺は主張は出来ないけど16歳の少女からは勇気は頂けたし個人で出来る事はやろうという気になっている。

若者の真っ直ぐな訴えは忘れない。

刺激をもらって

仕事終わって筋トレ20分。

その後エアロバイク30分。

今日は神林体育館、色々な方達がトレーニングしている、まるで知らない方達だが一緒の空間でトレしているだけで刺激がある。

これはこれで良いし、久しぶりに行った場所にて会話した事は無いいつもの方がいつものようにトレーニングしている。

会話はいらないかもしれない、その雰囲気さえあれば。