仕事終わりに体育館トレミ10キロ、涼しくて走りやすい！
走りやすい季節になっている、しかし秋の大会は中止を予想していた為どこにもエントリーしていなかった、実際中止が多い。
とりあえずの目標は無い。
仕事もこれから年末まで忙しくなり例年通りならトレーニング量は激減する、今年は策を練ろう、トレーニング量を維持する策、仕事が忙しいからといっても頑張ろう！
午後からワクチン接種2回目なので朝6時からライド、手足のウォーマーだけでは寒くウィンドブレーカーを羽織る、グローブは指あり。
時間が読みやすいので行き先は胎内ヒュッテ、じわじわと気温も上がっていい感じ。
昼頃帰宅で110キロ、まだ時間があったのでラン10キロ。
そしてワクチン接種2回目、6時間経った今は副反応は無い、1回目もなんともなかったので今回も無い気がする。
昨日ですが酒田までライドしてきました。
目的は鮪、鮪の頭定食など鮪にこだわったお店があると知って行って来ました。
無事到着
結構人気店 地元の方言で喋っている方が多いので地元民から愛されている様子
お目当ての鮪の頭定食は品切れなのでこちら
とても美味い！
酒田はラーメンもいいけど鮪もいいね。
また来よう、バイセコーで。
220キロのライド、疲れました。
朝、車で6時30分に実家の温海に到着してそこから月山8合目を目指す、日中は気温が上がる予報だが朝は寒い位、手足のウォーマーとウインドブレーカーで走り出す。
チャーシュー大盛り
40キロ走って月山高原牧場
初登頂（8合目）成功
スカイハイな感じ
後半の勾配はキツかった、冬は通行止めになるので今シーズン今時期がラストチャンス、達成出来てよかった。
私の他に２人ほどのサイクリストが登っていました。
下山して腹がかなり減っていたのでリサーチ無しで行き当たりばったりの食堂に飛び込む
チャーシュー大盛り
タイムリーヒット！旨い。イッキにがっつく
プラン→計画→実行
上手くいったライドでした。
ラン
とりあえず7月と8月は150キロ以上走り込みしたのでキロ5分強で走れた、ランの順位は2位、昨年より7分早く走った事になる、練習の成果が出たと言う事だ。
練習会、たかが練習会、されど練習会、こういった機会をつくってくださったクラブのメンバーに感謝！
さて次は？ここで休んではいられない、終わったからと言って酒を飲んでもいられない次の予定はないが最低でも現状維持か。