世の中は3連休だが私の会社は2連休、土曜は仕事終わりにトレミに乗り13キロ走って今月ラン160キロにまで伸ばす事が出来た。時速は11キロ。
日曜日は休みで雨だったのでトレミでランの距離を伸ばしたかった、朝9時過ぎ20キロ走るつもりで体育館に向かいトレミに乗ったが脚とお尻の付け根が痛く走れなかった。
前日はストレッチをちゃんとやったのだが。。
予定変更してエアロバイク60分、筋トレ30分、スイム2000メートルで終了、そこそこ疲れました。
連休最終日の今日は天気予報では曇りでしたが実際は雨、バイクに乗る予定でしたが昼まで待っても雨が止まない、止みそうで止まない、そんなに降ってはいないが降っている、はっきりしない天気。
天気がはっきりしないので体育館でトレミ15キロ、ゆっくり10キロペース、脚の痛みも無く走れて良かった。
しかし今日の天気には翻弄させられた、
天気予報も外れ、雨雲レーダーも外れ、
いくら情報社会でも信頼出来ない情報もあるので鵜呑みには出来ないな。