iの旅日記

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揺れる

2023-08-27 21:11:00 | トライアスロン
佐渡トライアスロン実行委員会が揺れている、この暑さにより9月3日の開催が危うい!天気予報を見ても9月に入っても33度前後の気温が続く予報だ、ちなみに昨年は28度弱でもかなりランではコタエタ、8月30日に検討会議して翌日にホームページにて発表!
延期か?中止か?予定通り開催か?
当然オレも揺れる。

佐渡まで頑張る

2023-08-15 11:58:00 | トライアスロン
お盆ですね。年々夏は気温上昇しており灼熱の中トレーニングなどしようものなら当然疲れも溜まり体調不良のリスクが高まる、しかしある程度自身の体に耐熱性を植え付ける必要があるので1時間〜2時間は暑い中トレーニングしなければいけないと言う意識の中にある。
そして佐渡トラ3週間前の今現在としては悩ましい所、ガンガンやるか疲労を抜いて行くかの境目、身体と対話しながらになるが一昨日30キロラン、昨日65キロライドで暑い中疲れたのでガンガンやれる訳も無く本日はリカバリーDAY。
外は暑いし家はクーラーで体が調子良い訳が無い。
梅雨が明けて3週間位連続でクーラーをつけっぱなしで寝ているが体に良い訳が無い。
佐渡トラまで体調を整えて最高のパフォーマンス迄持って行く事が最優先、今はそれしか考えられない。