つかぞうの半径2kmの日常 2017

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2017です。

今宵もノンアルコール

2018-07-24 20:03:55 | 自宅で晩ご飯

フジッコの「うの花」とCGCの「あい鴨」をあてに準備したら・・・・・・

 

「ウィルキンソンタンサン」+「生レモン果汁」=「生レモンソーダ」を作っていただきます。昨日に引き続き、本日もノンアルコールで参ります。

 

早速ではありますが、「豚味付焼肉用」(にんにくの芽入り豚カルビ焼肉)をパッケージ半分くらい焼きますね。

 

「生レモンソーダ」の2杯目。

 

昨日の残りの大阪王将の冷食「羽根つき餃子」もすべて焼いて片付けます。


まだ腹八分目、七分目ではありますが・・・・・・今宵はこんなところで。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


カロリー減らせば

2018-07-24 13:45:33 | 自宅で昼ご飯

当たり前の話だけれど、摂取カロリーを減らせば痩せるんだよね。でもでも揚げ物を我慢出来ないのさ・・・・・・最寄りのスーパーで買い求めた「厚切りポークハムカツ」をまずはおかずにかじります。

 

控えめに、おにぎり「鶏五目」をひとつ小腹に入れてお終い。

 

水出しの冷たい「ルイボスティー」で喉を潤します。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


昨日に比べれば

2018-07-24 09:17:31 | 朝食(サラダ・ローカーボ)

あの、あの、あの昨日に比べれば・・・・・・今朝はまだ涼しく感じるね。

 

「味玉」を載せた「グリーンサラダ」と「納豆」で朝ご飯。

 

昨日は平塚の街までお出掛け。某ショッピングモール内もうろうろしたので・・・・・・歩数計はそこそこに、9,067歩までカウントです。