ウォーキング

　　このところ天気もあまり良くなくてサボりがちだった朝の散歩ですが、今日は久しぶりに歩いてみました。

　膝から下がむくんで、切り落としたいくらいになっています。

　足を高くして寝ていますが、朝起きてもまだむくみが残っています。

 

　いまのところ内臓に疾患は無いので、原因はふくらはぎの筋力不足かもしれません。

　静脈ポンプの働きが悪いようです。

　急激に回復するのは無理なようで、気長に根気よくという事でしょうが、ストレスもそれなりに溜ってしまいます。

　孫と戯れているときが、忘れられる時です。