今夏の飲み物

私、すでに脱皮してます・・・・。

できればこの、汚れキャラを脱皮したいと思いつつ
早35年！！長！！
そういう、脱皮ではなくて、

先日、青森マラソンの司会をした時、
らしくなく、不用意で日焼け止めを塗り忘れ、
半日で、裸でも白いＴシャツ着ているかのようになり、
脱いでるのに
旦那に「服脱げよ。」と言われている
妄想にふけり、
一人笑いをしていたのですが、
この度、皮、剥けてます・・・・
脱皮、はじめました・・・・・・。
白いＴシャツ、お風呂に入る度に、
鏡の前で一人ウケてたのに。(ヘニョン乳首と共に・・・)

始まったばかりなのに、もう終わりを感じている今夏、
皆さん、何飲んでますか～～～？？


私はコレにハマってます。

ちょっと、涼しいでしょ


これは、レモン水です

冬は生姜紅茶にハマっていた藤田ですが、
もう、そんなの、飲んでられない！！
ということで、見つけたのがコレ。


なんでも、
レモン水ダイエット、というのがあるそうで、
「レモン○個分のビタミンC！」……と形容されるように、
ご存知、レモンにはビタミンCが多く含まれています。

ビタミンCには抗酸化作用があり、
老化の進行を緩やかにするといわれています。
さらに脂質の代謝をよくし、肝臓の働きを高める効果もあるとか！

しかしビタミンC以上に効果的なのが、クエン酸。
お酢や梅干しなど、酸っぱい物に含まれているこのクエン酸は、
疲労物質である乳酸を分解、“クエン酸サイクル”を正常にし、
代謝をスムーズにする働きがあるそう。

つまり脂肪が燃焼しやすくなるかもというわけ。
レモン水を食後に飲むとよいのは、
摂取した食べ物をエネルギーへと変える代謝を、
クエン酸によりスムーズに行えるからだと考えられるそう。


ま～～これも、賛否両論あるわけで、、、
難しいので、あんまり深く考えていないんですが、
とにかく、暑い日にレモン水を飲むと、気持ちがいい訳ですよ
ミネラルウォーターより、
冷茶より、私的には爽快感が上

もしよろしければ簡単ですので試してみてください
私は、面倒臭いので、コレ使ってます




大きい方が100円ショップで購入した物ですが
この差は何なんだろうって、
いつも怖くなります・・・・・・。