花②の よもやま話

好きな花の事など・・・

冷凍こんにゃく

2015-02-05 23:35:51 | グルメ

こんにゃくは冷凍できないイメージでしたが・・・・

ビックリ! 冷凍こんにゃくの唐揚げです

鶏のから揚げのような感じで、外はカラッと、中はジューシーで本当に美味しい 

 

茹でて解凍してから、手でちぎって唐揚粉をまぶし、揚げているのですが

美味しいポイントは、水をペーパータオルでよく切ったことでしょうか?

 

もう一品・・・奥の方に載っているのは、「こんにゃくの卵とじ」

こんにゃくを細く切って、フライパンで炒り、水分を飛ばしてから、オリーブオイル入れて炒め

出汁の素・砂糖・酒・塩・醤油・みりんなど適当に入れ、味がしっかりしみこむまで炒めて卵でとじたもの

後、一品欲しいときに、手軽に料理できて重宝するそうです

ポイントは、水切り ・・・ 炒めて出てきた水を、ペーパータールなどで取り除くことでしょうか?

・・・・こちらも、大変美味しかったです

 

ヘルシーな、こんにゃく料理

今度は、自分で挑戦してみましょう 

 

コメント
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