「最近、腰痛がひどいです」
と、予約のスマホアプリに入力
かかりつけの医院は、スマホで予約して簡単な問診も打ち込む方式です
定期健診の折、いつもは「順調です」だけなのですが今回は腰痛も追加
『腰が痛い？』
『はい！ 去年の秋ごろから腰の右側が痛くなりだして今はかなり痛いです
炊事とか洗濯干しとか掃除とか、歩いても痛いです』
背骨の右を示すと
『あぁ、筋肉ですね！ ストレッチとか動かした方が良いですね』
『えぇ
痛いので無理しないようにしてたのですが・・（反対だったの
）』
それにしても「かかり付け医」は有難い
神経内科でかかっているのに整形でもお世話になります
湿布も痛み止めも家にあるので、筋肉の緊張をほぐすお薬を出していただきました
これからはラジオ体操でもして、体を動かすようにしましょ
長距離歩くと痛いので控えていた散歩も、もうちょっと頑張らないと。。。
新庄総合公園の第三駐車場付近で「大きな葉ボタン」が綺麗に咲いていました
