坪井さんの花壇・・・今年は少しスタートが遅め
でも「マラコイデス」が、ほんのちょっぴり花芽を出してきています
そして「ヒメリュウキンカ」が元気に咲き始めていました
【子どもふるさと展示会】開催中
開催日：令和７年１月２５～２６日（土日）
場 所：紀南文化会館１階展示ホール
時 間：９時～１７時（26日は16時半まで）入場無料
主 催：天神崎の自然を大切にする会・紀伊民報社
紀南地方の園児や小中学生が描いた作品６２９点が展示されています
あら！ 可愛い 
幼稚園児の作品です
紐かな？と思ったら、おててが伸びているのね
子ども達が描いた招待作品のコーナーも
【天神崎児童館】・・（しあわせの海 天神崎）
【ウクライナ】の子ども達の絵
【ガザ】の子供たちの絵
日本の子ども達の作品を、ほんわか眺めていたけど 
「ウクライナ」と「ガザ」の【キッズゲルニカコーナー】では・・・（涙）
今、どのような生活をしているのだろう・・・
・・・お近くの皆さま、是非ご覧ください
郵便料金が値上がりし、近場のお手紙を分担して配る機会が増えました 
お家を見つけるのに苦労する事もありますが、歩きまわるので新しい発見も 
昨日見つけた、おしゃれな「ドライガーデン」
木は「シマトネリコ」の様です
素敵ですね 
「最近、腰痛がひどいです」
と、予約のスマホアプリに入力
かかりつけの医院は、スマホで予約して簡単な問診も打ち込む方式です
定期健診の折、いつもは「順調です」だけなのですが今回は腰痛も追加
『腰が痛い？』
『はい！ 去年の秋ごろから腰の右側が痛くなりだして今はかなり痛いです
炊事とか洗濯干しとか掃除とか、歩いても痛いです』
背骨の右を示すと
『あぁ、筋肉ですね！ ストレッチとか動かした方が良いですね』
『えぇ
痛いので無理しないようにしてたのですが・・（反対だったの
）』
それにしても「かかり付け医」は有難い
神経内科でかかっているのに整形でもお世話になります
湿布も痛み止めも家にあるので、筋肉の緊張をほぐすお薬を出していただきました
これからはラジオ体操でもして、体を動かすようにしましょ
長距離歩くと痛いので控えていた散歩も、もうちょっと頑張らないと。。。
新庄総合公園の第三駐車場付近で「大きな葉ボタン」が綺麗に咲いていました
