肩こりで昨夜 夢をたくさん見た。

今朝６時に起きて洗濯。天気快晴

昨夜肩こりがひどく　何度も夢を見た！
今朝　アンメルツヨコヨコを塗り　大田川堤防を４４００歩　　歩くが
厚着のせいか　汗をかき　ひりひりする　散歩の途中　ローソンへ行き　レタス買う。

昨日　日曜日　娘と孫が来た。帰り　庭のグリンピースちぎり　豆ご飯用に持たせた！

昨日の万歩計８，３７９歩

今朝の血圧　上１２３　　下７９　　脈９２



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