パソコンはじめて１１年 １日約４～５時間
いつも椅子に腰掛 左足を右足の上にくみ 前かがみで居た習慣か
近頃 腰が痛い！
それも 先日テレビで
背中で右 左の手を触る事が出来るか？を見て。
実検してみる（若い頃出来た）
今出来ない！無理やり毎日やってみる ！
そしたら 腰痛くなった
いつも椅子に腰掛 左足を右足の上にくみ 前かがみで居た習慣か？
（右足を左足の上に組むのは違和感が）
あっ！皆さんどうだろう？
今朝 知恵袋に投稿してみた。
今朝５時に起きたが 昨夜 腰痛で 何回も目がさめた つらい。
昨日の万歩計 ２，９４７歩(少ない）
今朝の血圧上１３８ 下８０ 脈８８
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