昨日血圧上がり大変

昨日血圧　上１７０　　下１１５と上がり大変　あわてた
４月から　血圧の薬飲んでないのが　悪いかなー
前の日　はしご酒が悪かったかなー
朝昼　気温の変化も悪いかなー
このところウオーキング　サボってるもう少し歩こう。

黒酢と動脈硬化の薬　薬局で買い飲む！

今は上１１４　　下７５　でも脈１１２と高い。

昨日の万歩計３，３８２歩
今朝の血圧　上１２１　　　下８２　　　脈１０８