ユニオン千葉 お酒がおいしい猛暑も過ぎて行きますね

9月16日（木）朝、肌寒い本降りの雨、1日のリズムが崩れます。
日課のウォーキングは中止、筋トレのみの運動。
ほんの数日前の猛暑が懐かしく感じられます、秋ですね。
暑さを言い訳にして2ヶ月ほどの間、酒を飲みすぎました。
標準体重を２キロオーバー、これから元にもどします。
記録的暑さ、千葉の真っ赤な太陽、南国気分満喫の夏でした。