今朝は5時前に起床 早番からの帰りだとこんな時間になります
西の空に富士山と白い十六夜月 今日も暑くなりそうな空です
朝日を見ながら缶コーヒータイム 頭のは空っぽのニワトリ頭
今朝はセミが鳴いていませんでした どんな都合なのでしょうか？
定番コースを 
9500歩 エクササイズ3.9EX
今朝の巡回夏季ラジオ体操は三原市 昭和の頃に行ったな～
先月の猛暑日から日割りを歩くと終わりにすることが多くなりました
どうやら 体と頭に 暑い 汗 頑張らない が刷り込まれている
ようです ＊日割りさえやっていれば十分ですが少し物足りない
いつまでもあると思うな気力と体力
いつまでもないと思うな終わりと限界
散歩をする人も６時半を回ると一気に数が減ります
帰宅してシャワー 着替え いつもと同じ朝です
日中は 南寄りの風２m 
37℃ 最小湿度50％
強い日差しが照り付ける危険な暑さが続くようです
炎天下では長時間の行動を避けて最大限の熱中症対策を
熱中症警戒アラート 暑さ指数は午前～午後に31～34の
危険 紫外線が強く洗濯物は良く乾くそうです
今日は
ハサミの日
8月3日をハサミと読んで日頃からハサミを使う職業に携わっている
美容・理容・洋裁などの関係者がこの日にハサミ供養を行います
提唱者は美容家の山野愛子さんです
美容師さんのハサミ(シザー) いくら？
5万円以下で買えるものから20万円を超えるものまでピンキリ
おおむね7万円台が平均的な価格帯だそうです
さすがにプロ仕様だと高価になりますか ＊私のは3000円です
はちみつの日
8月3日の語呂合せからです
日本養蜂はちみつ協会(現日本養蜂協会)が1985年(昭和60年)年に
提唱した記念日です
今日は女房が友人と市内の農園にブルーベリー刈りに出ました
温泉に浸かって 湯ったり のんびり してきてくださいと
（心にもない？）言葉をかけて送り出しました
私は夜勤なので午後は仮眠となります
週明けには☔マークが増えて少し涼しくなるようです
猛暑日だ 判っていても 厚化粧 ＊オ〇サン蔑視ではありません
暑い夏 これを凌げば 秋になる かな？
クソ暑い 汗だくなのに まだマスク
この暑さ 無理せず 頑張り過ぎないのが宜しいようです
血圧127/66 今日も自儘な一日を過ごします
まずは朝飯だ
善知鳥