今朝は3時過ぎに起床 睡眠時間は6時間
4時 曇 23.8℃ 南南西の風1.5m 湿度92％
気象概況とニュースを確認して4時過ぎから定番コース
と朝のウオーキングを開始
5時過ぎると蒸し暑くなり10000歩 階段 ストレッチと
こなして帰宅 シャワー 体重は61.5㎏に戻っていました
午前中に図書館・買い物で2000歩 夜の早番で2000歩を
追加する予定です
台風4号の接近で週末まで☔マークが並んでいます
上旬で80㎞達成に黄信号が点灯してきました 🚥
自然が相手です こればかりは何ともなりませんな
目先を追わずに月末を見据えた実行可能な計画を立てます
今日は
ビキニスタイル発表の日 1946年(昭和21年)
デザイナーのルイ・レアールが世界で最初のビキニスタイルの
水着を発表した日です
それより前に発表された大胆な水着が最も小さい アトム(原子)
と呼ばれていたので その頃アメリカが原爆実験を行ったビキニ
環礁から名をとったということです
検温36.2℃ 血圧128/61 自覚症状なし 朝は空腹感あり
新型コロナの新規感染者が増加傾向とか
オミクロン株の新たな派生型 BA.5 が増加要因ですか？
規制緩和 〇〇割引とかで行政が外出の後押し
感染拡大による第七波は勘弁してください
入国制限緩和でサル痘が上陸する心配もあるし
熱中症 BA.5 サル痘 マスク着用 台風（大雨） 電力不足
他に ヘルパンギーナ・手足口病・咽頭結膜熱（プール熱）
流行性角結膜炎（はやり目） などがありますか
*夏の終わりには金欠病もありますか？ ＾＾
この夏も賑やかになりそうなので自己防衛に走ります
洗濯が終わったので干してと もう一回洗濯機を回します
善知鳥
