今朝も二度寝して4時過ぎに起床 ラジオの電池交換済を確認
3.7℃ 北北西の風0.6m 吐く息は少し白かったです
外に出ると金星と有明月が綺麗に見えたので 晴
有明月は古代の美人画の眉のように細い月であることから
眉月とも呼ばれます
自販機で缶コーヒーを買おうとしたら10円値上げされていました
年の瀬の値上げ せめて新年からにし欲しいな～とブツブツ言いながら
缶コーヒータイム 入念な足のマッサージとストレッチ
5時の時報 ニュースを聞いてから定番コースへ
9500歩 エクササイズ4.2 
朝のルーティーン
ツボ押し 階段 今朝の最低気温は6時28分 2.8℃
ぼんやり富士山を眺めながら丁度帰宅した時間でした
今朝 出会ったのは女性4人 男性1人 犬の散歩2人
日中は 
降水確率0％ 南寄りの風 20℃
昼間は気温が上がり季節外れの暖かさとなる予報です
今日は
障害者の日 1975年（昭和50年）
国連が 障害者の権利宣言 を採択して完全参加と平等をうたった
ことを記念して1981年（昭和56年）の国際障害者年に設けられた日です
2003年に公布された障害者基本法において12月9日を障害者の日とする
こと定められましたがたが翌2004年の改正により障害者の日の名称は削除
されました
いつの世も弱者にやさしいことを願っています
血圧128/71 自覚症状なし 眠気なし 食欲あり
ダイエット 正月明けに 持ち越しで ＊多いのでは？
食欲は 季節を問わず やってくる ＊本能で食べています
私は日に40～50のブログを閲覧させてもらっている暇人です
昨日閲覧した中に 太平洋戦争開戦記念日 の文字を見つけました
そもそも 宣戦布告なしの闇討ち攻撃なのに記念日はないだろう
義務教育の授業で正しく教えてもらいたいものです
戦争を美化することだけは止めて欲しいが本音です
年末が迫り世の中は忙しくなりつつありますが
今日も 頑張らず 我が道を自儘に過ごします
善知鳥
