自分を守ってあげること

「誰かが自分を害している」

と感じたとき、どうしますか？

 

受け容れる（泣き寝入りする）

何ごともなかったこととして自分に言い聞かす

逃げ出す

助けを求める

抗議する

やり返す…etc.

 

考えられる選択肢はいくつかあります。

 

このとき大切なことは、自分を守ってあげることです。

 

自分は自らのやったことを

すべて見ていて、すべて知っていて、すべて覚えています。

 

もしも、このときに

自分を守ってあげられない自分がいたら…

 

やがて、そのことを知っている自分が

自らの自尊心を低下させます。

 

そして

真の意味で自分を守ってあげることができるのは

“自分”　という存在だけです。