今やった方が良いこと

気が動転したとき
頭が真っ白になってしまったときには
両手を額に置いたまま
しばらくじっとしていましょう。

このことでクールダウンします。

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新型コロナウイルスに罹患（りかん)
していない多くの人にとって
今やった方が良いことは
次のことだと思います。

・みんなのために自分を抑える

・ニュースを見過ぎない
（ネガティブな情報に同調させない）

・受けられるサポートを得る

・（うそでも）笑顔になる

・鼻歌を歌う

・明るいビジョンを描く

・計画を立てる、勉強する、
　本を読むなど
　将来のために何かをする

・（台風と同じで）やり過ごす

どれか一つでもやることで
何かが変わっていくのかと
思います。

※世の中がこのような中
　色々な立場の人や
　色々な考え方の人がいるので
　私の思っていることが
　きちんと伝わるか分かりません。

　このブログを読まれて
　もしも気分を悪くされたのならば
　申し訳ございません。

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～新型コロナウィルス感染予防対策～

東京都の緊急事態措置が解除される
までの間、サロンを休業いたします。 

ご要望がございましたら
電話、Skype（スカイプ）
による遠隔セッションを承ります。

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＊公的機関や外資系企業での実務経験
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＊資格
・国際催眠連盟（IHF）認定
　催眠療法士/準催眠トレーナー
・国際セラピートレーニング協会
（ITTO）認定　臨床催眠療法
・H・P・Sヒプノ・セラピスト養成
　セミナートレーニングコース修了
・米国NLP協会認定
　エリクソン催眠プラクティショナー
・全米NLP協会認定
　プラクティショナー
・日本NLP協会認定
　プラクティショナー
・健康管理士一般指導員
・健康管理能力検定1級
・クリスティン・ペイジ認定　ホリス
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・トッピング・インターナショナル協会
　認定　ウェルネスキネシオロジー
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佐藤幹（さとう みき）

 

　 　

 

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