タンパク質減らしてみたー。 2019-09-14 16:54:00 | 日記 今日は朝からバタバタとしていて、あんまり筋トレできたかったー。昨日、タンパク質減らしてみて、食事の量減らしてみたけど、思ったより減らなかったなー。体重😭でも、左右の腹筋が310回できたー😊㊗️うれしいなぁ。増えてはきたけど、お腹がイマイチ引きしまらないなぁ。。。56.0キロ
