こんばんは。
いよいよ全国的に非常事態宣言による外出の自粛が始まりましたね。
私も、週に1回くらいは、オフィスに行かなくてはならないのですが、ほぼ8:30~18:00くらいまで在宅ワークです。
1人で集中して仕事をしていると、少し余裕ができて色々な事を考える訳で・・。
最近の一番の困ったことは健康維持です。体重が増え、厚い脂肪がついてしまった身体にいまさら気付いてしまいました。←はよ気付け!
というわけで、自宅での運動を再開し始めました、以前ウォレスの「O・R・E・A」に合わせて
踏み台昇降をしているとブログに書いた事がありましたが、今日はウォレスの乗りの良い曲に合わせて身体を動かしてみました。
そして、呼吸を整えながら、孤高の花のエンディング「一枝孤芳」を選んでキュンキュンしてみました。(笑)
〜ちなみに足の怪我は随分よくなりました。ご心配いただいた方、ありがとうございます😊
是非、このブログをご覧になっている皆さま!「身体を動かすにはコレ!」というウォレスの曲がありましたら推薦してください。コメントお待ちしています~。