今週(3/29～)の常備菜

今週は春の訪れ野菜の

‘花わさび’‘ふきのとう’が

手にはいったので

常備菜作りましたー。

おかずというより

日本酒の肴ですねーー(笑)

花わさびは、もう少し時間を

おいたら醤油漬けにしたいと

思います。

プチベールは久しぶりの料理。

以前は天ぷらやフライにしたり

しましたーー。

あんまりメジャーじゃないけど

キャロット🥕けっこう好きなんだ。

🍴明太子風味こふきいも

🍴人参シリシリー胡桃入

🍴茄子と長葱の味噌炒め

🍴プチベールのマヨサラダ

🍴ゆで花わさび

🍴豆もやしのナムル

🍴大根と人参の出汁煮

🍴にらの醤油だれ

🍴ふき味噌

【朝のN・WARKING-桜コース-】3/29

🔝写真は消防とか救急とかで、

トランシーバーとか身につける

ハーネスなんですがー。

買ってみた。

スキーする時、

ウォーキングする時、

ランニング用の

小さいザックを背負っていて

財布/スマホ/ペットボトルを

いれて滑ってるんだよね。

たまに

スマホだけ持ってーーの時は

スマホが丁度入るポーチを

首から下げてます。

キャロット🥕のスマホは

Galaxynote9なんで

とにかく大きいんですね。

だから、けっこう首がこる。

それで

たまたま、みつけたのがコレ🔝

※写真おかりしました

スマホとミニミニ水筒をいれて

ウォーキングしてみました。

手軽でばっちりでしたよ。

ちょっと‘可愛らしくない’(笑)

ですが、まぁ実用的な感じで

役にたってくれると思います。

今朝は【桜コース】

次々桜が咲き始めてますね。

《舞姫-ﾏｲﾋﾒ-》

花は中輪、八重咲き淡紅色。

開花は四月中旬。

八重紅枝垂の実生から作り

出された桜。

花姿フリルのあるドレスを着て

舞い踊る婦人の姿を連想させる

ところから名付けられたとのこと。

(公益財団法人日本花の会より)

《思川-ｵﾓｲｶﾜ-》

花は中輪、半八重咲き淡紅色。

小山修道院で栽培してた１０月桜の

実生から生まれた品種。

近くを流れる思川を因んで命名。

(公益財団法人日本花の会より)

ウォーキングする人、散歩してる

人が増えてる気がします。

黙々走る人、小さい声で

お話しながら散歩する人

・・・だけならいいんだけど、

ごく一部ですが

ウォーキングコースに数人

いっぱい広がって大勢で大声で

喋ってる…マスクをアゴに

ずらして、大声でおしゃべり

盛り上がってます。

ほんとお願いだから

自覚を持って欲しいです。

キャロット🥕のコースでは

御年配の方々がヤバイです。

つい人の心配しちゃいますが

まぁここまできたら

『自分の身は自分で守ろう』

ですね。だから

あんまり多いようなら

今後気にしないように、

コースをかえるかなぁーー。

でもねー逆に、

顔見知りになりつつある

人もいますね。

ちゃんと対策とっての挨拶。

マスク越しなので

声が届かないこともあるので

「おはようございますっ!」に

プラスして会釈するように

してます。

心身の健康のための

ウォーキング。イライラしなくて

いい時間にしたいと思います。

今日のウォーキング結果🏃

80分／6.6km／

9.653歩(PW9,248歩)

なにげない日常・・・?

おはようございます😊

先週から朝のN・ウォーキングを

復活しはじめてるので

『0655の』が観れないので

録画して『たなくじ🎯』を

先ほどやってみました。

何気ない日常の写真・・・

って、なかなかどういうものか

わからないけど、たぶん

スマホを手放さない生活で

なんとなく「いいな!」とか

「すてき」と思ったものや

「食べたもの」や

ここ１年はガッツリ減ってるけど

「家族や友達とのショット」とか。

きっと普段から

なにげない日常を撮ってるかもね。

今、コロナ禍で

‘なにげない日常’が

だいぶ変化してきてるよねー。

毎日のコロナ情報を、みてると

もう『第4波』は時間の問題。

残念ながら

友達と普通に会ってワイワイ騒ぐ

する生活はまだ先だな。

ってか、以前のような

‘日常’はもうこないと

思ってるけどねーー。

もう‘新しい日常’に対応しなきゃ。

こんな時代なので

惑わされず自分をしっかり

保っていきたいなぁと思います。

絶対、コロナにかかりたくないし

もし無症状だとして

人にうつしたくないしーー。

まだまだ気をつけて生活しなきゃ。

１年以上色々と頑張って

きてるんだもん!

そうそう‘たぬくじ’は

おやつ運アップでしたーー。

今日もチャギヤ君

‘在宅勤務’なんで、おやつは

‘団子🍡’にするかなぁー。

･･･ってことで今週も

はじまります。

今日も一日

keep on smiling😊

&コロナ感染予防して

花粉対策して

頑張っていきましょ❗

今週(3/22～)の🌼ハナノヒ🌼

ラナンキュラスの時期なのか

３月のキャロット🥕宅は

‘ラナンキュラス祭’となってました。

先月、お墓参りした時

ラナンキュラスを

供えてきたんだけど

今日、朝のウォーキングで

供花を見たら・・

サイネリアはダメだったけど

ラナンキュラスが元気に咲いてる!

10日たってたし、暖かい日が

続いてたし、風もあったのに

元気に咲いてました😲ビックリ!

今日、お花屋さんにいった時

「先日供花で買ったラナンキュラス

10日たってるけど咲いてたの!

いいお花ありがとね!」

って言ったら

「よく、持ちましたね!季節的

にかなぁ?でも良かったですっ!」

お花の持ちは裏技色々

あるけど、花の種類や

その花が新鮮か?どうかも

大いに関係ありますね。

その話は、色々調べてから

アップしますねー。

🌹Monday🌹

□ﾗﾅﾝｷｭﾗｽ

花言葉･･優しい心遣い(黄色)

🌹Tuesday🌹

□ｸﾚﾏﾁｽ

花言葉･･美しい精神

🌹Wednesday🌹

□ﾁｭｰﾘｯﾌﾞ(ﾚﾃﾞｨﾏｰｺﾞｯﾄ)

花言葉･･正直(黄色)

🌹Thursday🌹

□ﾄﾘﾌｫﾘｳﾑ

花言葉･･素朴な愛らしさ

🌹Friday🌹

□バラ(ｼﾙﾊﾞｰﾐｽﾄ)

花言葉･･尊敬

あぁーこのバラの色合い、

めちゃキャロット🥕の好み。

【朝のN・WARKING-霊園コース-】3/26

今朝は

キャロット🥕パパ/ママの

お墓に手を合わせて～のコース。

今日はちょい、寝坊して

結局歩き始めが6:50頃。

昨年は、歩き始めが6:20頃

だったんでーその時に

近くの小さな公園で御年配夫婦が

ラジオ体操をやってる横を

ウォーキングしてました。

今日は、時間的にやっぱり

いなかった。

小さな公園のまわりは

桜が真っ盛りでした。

途中は、丹沢の山々が眺められ

‘大山-おおやま-’がみれます。

1252m日本三百名山です。

(電線がなければいいのになぁ)

大山は古代から信仰の対象で

雨乞いの山。五穀豊穣/商売繁盛

江戸時代は「大山詣り」に

年間20万人が訪れたそうです。

皇居から通ってるR246は

‘大山街道’と呼ばれてます。

県内のパワースポットのひとつ

なんでキャロット🥕も

何度も登ってますね。

🔝写真のちょこっと

見えてる山が、大山です。

‘桜と大山と霊園’

霊園では、ひと休み。

水分補給しました。
休憩中に１枚写真を・・・

タイトルは‘ヒトヤスミ’

霊園の駐車場には

散歩してる方が数人、

桜を愛でてましたーー。

「宴会」せずとも、

こうやって「花見」できて

満足です。

今日のウォーキング結果🏃

80分／6.1km／

8.946歩(PW8,523歩)