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妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門 鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP） です
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この記事とは違うもう一つの視点から何ですけど…
患者さんに
「普段、運動とかはされているのですか？」と聞くと
「買い物」とか「子供の送り迎え」とか仰る方が多いのですが、
それは「お仕事」です！
家に着いて心地よい疲労は「運動」
家に着いて疲れるのは「お仕事」です、りっぱな。
カラダによい刺激となり疲労回復になるか、
単なる疲労なのかは大違いなのです。
だから、主婦業はりっぱな「お仕事」で、
疲労回復のために適度な運動は必要なのです♪
