目玉焼きのっけ ★ 今日のお弁当

１０月１２日（金）　　　　はれ



昨晩の大荒れの天気といったらすごかったよ　

すごい雨に風　おまけに雷まで

夏にこんな日があったよな～　って思い出してました。



一転して　今朝は青空が広がるいい天気

週末までは秋の行楽日和になりそうだよ



＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋



たまに　こんなごはん食べてみたくなるんです。



目玉焼きのっけごはん






ご飯の上に　ゴーヤーチャンプルーと目玉焼きをのっけて


醤油をかけて　　ちょいとかきまぜ　ガツガツいただきま～す。



一人ご飯だと　こんな風に簡単に済ませられるからいいね




そして　今日のお弁当






＊　鶏から揚げ（塩麹味）
＊　卵焼き
＊　ブロッコリーとコーン炒め
＊　オムハヤシ



塩麹につけておいた鶏もも肉をから揚げに

お弁当にはオーブントースターで温め直して入れたので

ちょっと　焦げてしまいました。