最近、朝イチの新宿の美バレエ・エクササイズに通い始めて下さった方から
「お腹の調子が整いました
。」
という嬉しいご報告が。
美バレエ・エクササイズに来た週と、お休みした週では、お腹の調子に違いがあるそうで
確かに！
と納得。
考えてみると、キレイな姿勢を保つために必要な腹筋、背筋がついていき、キレイな姿勢を保ち続けるコトで、内臓も良い位置になり活動しやすく
なるのかもしれませんね。
Special thanks | jump photo: Katrin © Constantine Trupcheff フワッと浮き上がっていく天女の様な感じです。
普段の生活ではあまりしない、ジャンプ
をするコトも刺激になりそうです。
お腹がキレイ
になると、お肌もキレイ
になりそうでイイコトがたくさん。
まずは、普段の生活でも美しい姿勢（スーーーっと上体を真上に持っていく感じ。胸は前方に突き出さない様にね。）を意識してみるとイイかもしれません。
Special thanks | jump photo: FrankfurtamMain © Metro Centric ちょっぴりエッジを効かした感じのクールな仕上がりのアートなジャンプ！
気持ちまで前向きに変わっていきそうです
。
カラダはホントに応えてくれますね
。
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Special thanks | jump photo: Katrin © Constantine Trupcheff 高いジャンプですね。気持ち良さそう！
