ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

Contact here! | The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ・エクササイズへの問い合わせはココから！

当ブログのカテゴリー「★★★美バレエ・エクササイズへの問い合わせはココから！★★★」にお問い合わせ用のページがありますので、ご活用くださいませ。

12月。赤坂での美バレエ・エクササイズのスケジュールのお知らせです。

2017年11月30日 | レッスンスケジュールです。
みなさまこんばんは。 明日から12月。早いですね。みなさまにとってどんな1年だったでしょうか？ 12月。赤坂での美バレエ・エクササイズスケジュールのお知らせです。 火曜日朝イチ 5・12・19・26日 7:30〜8:30(60分) 2,000yen 土曜日 朝イチ 2・9・16・23・30日 9:10〜10:10(60分) 3,000yen お子様とご一緒 . . . 本文を読む

無重力のバランス！？おてんばヘッドスタンドのコツ。～練習！練習！な美バレエ・エクササイズ～

2017年11月11日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
無重力状態です お家でお部屋着のロングワンピースを来て、おもむろにヘッドスタンドをするのが結構好きです。お行儀が悪いので誰も居ない時にやった方が良いと思います。 手を組んで床に着き、腰を引きあげると自然と脚がフワッと浮いていきます。 そして、脚がまっすぐ上にあがった時、スカートがじわじわと落ち、最後に「ファサッ！」と、スカートが下になった顔にかかり、視界が真っ暗 . . . 本文を読む

ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズのレッスンの流れ。＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

2017年11月11日 | どんなレッスンなんだろう？
朝早く起きれただけでもすごいコトです。鏡に向かってご自分を褒めてあげてください。 お家のコト、お仕事のコト、彼のコト、色々な悩みも全部忘れて、ご自分のために早起きし、ご自分のために時間を使って「美バレエエクササイズ」をして、気持ち良い朝をご一緒に創っていきませんか。 出勤前にカラダを動かしたい、早起きするキッカケをつくりたい、続けていくには朝やるしかない。など・・・・・・・ . . . 本文を読む

ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズってどんな感じ？

2017年11月11日 | どんなレッスンなんだろう？
ハー太郎の美バレエ・エクササイズって？？？と思われる方が、結構いらっしゃると思います。言葉でもっともっとちゃんと伝えていきたいのですが、なかなか。お読みになって、コメントやメッセージを頂ければ、励みになります。 . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

特別だよ！☆Remio LOVEなチャンネル☆