ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise*HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく!真剣に!おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ!The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス@赤坂六本木はどんな感じなの?!

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス@赤坂六本木*犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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【締切間近】たくさんのお魚さんと一緒に夜ヨガ。サンシャイン水族館にて*美バレエ・タイムズ

2017年12月14日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 大きな水槽を前にリラックスしながらのナイトヨガ。お魚さんと一緒に泳いでるかの様ですね。 ニュースはこちらです! 「サンシャインシティ お知らせ|【参加者募集中】水族館でヨガ!」は、公開を終了されたか、URLが変更された可能性がありますので、以下「【2018年1月17日】スカイサーカス 天空のヨガ(夜 . . . 本文を読む

無重力のバランス!?おてんばヘッドスタンドのコツ。~練習!練習!な美バレエ・エクササイズ~

2017年11月11日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
無重力状態です お家でお部屋着のロングワンピースを来て、おもむろにヘッドスタンドをするのが結構好きです。お行儀が悪いので誰も居ない時にやった方が良いと思います。 手を組んで床に着き、腰を引きあげると自然と脚がフワッと浮いていきます。 そして、脚がまっすぐ上にあがった時、スカートがじわじわと落ち、最後に「ファサッ!」と、スカートが下になった顔にかかり、視界が真っ暗 . . . 本文を読む

Complimentary YogaじゃなくてComplementary TherapyなYogaって気になりますね。*美バレエ・タイムズ

2015年01月30日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト どちらもコンプリメンタリー。発音も同じみたい。ヨガにはComplementary and alternative medicine[補完代替医療]の可能性がいっぱい。プライマリ・ケアも大切になって来ますね。 ニュースはこちらです! Vivanta by Taj ー Fisherman’s . . . 本文を読む

【イベント】ドッグヨーガもネコヨガも愛犬愛猫と一緒にゆったりまったりリラックス*美バレエ・タイムズ

2015年01月22日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 最近では、耳ヨガ、顔ヨガ、ハンドヨガなど、色々と登場中デスね。 ニュースはこちらです! 猫と一緒にヨガをする「ネコヨガ」が話題に | ライフ | マイナビニュース http://s.news.mynavi.jp/news/2015/01/19/086/ 行って来たみたいデス。 猫と一緒にヨガをする話 . . . 本文を読む

【ヨガ堪能プラン】The New Year, New You マンダリンオリエンタル サンフランシスコ*美バレエ・タイムズ

2015年01月21日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト ワクワクなラグジュアリー・ヨガです。プラン名の「The New Year, New You」って、シンプルでイイですね。 ニュースはこちらです! 今年の旅始めに。マンダリンオリエンタルでヨガやスパを楽しむ宿泊プラン - キャリア女性に役立つサイト|cafeglobe http://www.cafeg . . . 本文を読む

【おうちでエクササイズ!ビデオ付き】マイクロソフトさんのヨガワークアウト特集*美バレエ・タイムズ

2015年01月20日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト カテゴリー別に体系化されていて、すごく良くまとまっていますね。MSN日本版もあります。 ニュースはこちらです! Yoga for Strength: Strength, Flexibility, Mobility, Balance, Breathing, Muscle Endurance - MSN . . . 本文を読む

【知らなかった!】スマホやタブレットと繋がるスマートヨガマットSmart Mat*美バレエ・タイムズ

2015年01月18日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 知らない間に、ヨガマットが進化しています! ニュースはこちらです! 世界初のスマートヨガマットSmart Mat | iotechnews http://iotechnews.com/2014/10/15/smart-mat/ これからも、バレエ*コンテンポラリーダンスを中心に、アート*フ . . . 本文を読む

【朝ヨガ】Selena Gomez[セレーナ・ゴメス]さんもヨガで朝の瞑想です。*美バレエ・タイムズ

2015年01月15日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト タイトルがあれ?な感じですが、広々としたお庭での朝ヨガ、とても気持ち良さそう! ニュースはこちらです! セレーナ・ゴメス、下着でヨガ? - モデルプレス http://mdpr.jp/international/detail/1459630 これからも、バレエ*コンテンポラリーダンスを中心 . . . 本文を読む

【ヨガ】都市の街並みに溶け込む様にヨガや運動をもっと身近に感じる*美バレエ・タイムズ

2015年01月14日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 街の躍動感にヨガの魅力も重ね合わせて、戸外でのエクササイズの良さを伝えていく試み。ステキです。 ニュースはこちらです! 「スロベニア人ヨガコーチ、街頭でヨガの魅力を披露 | 新華ニュース 中国ビジネス情報」は、公開を終了されたか、URLが変更された可能性がありますので、リンクは終了とさせていただきます。 . . . 本文を読む

【ビーチヨガ】沖ヨガ?!沖縄での初日の出と太陽礼拝ってステキなマッチングですね。*美バレエ・タイムズ

2015年01月12日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times バレエ*コンテンポラリーダンスを中心に、アート*ファッション*コスメなど、チョット気になるステキな美バレエ的?なニュースや動画を気ままな感じでアップしていきます。 ハー太郎のひとりゴト New Year's Yoga。海外でも流行りそうデス。 ニュースはこちらです! 気持ち整え 心身癒やす「初日の出ビーチヨガ」に30人 . . . 本文を読む

毎年恒例。自分自身と向き合う時間。克服したいヨガのポーズ。~諦めないわ。美バレエ・エクササイズ~

2014年12月05日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
私には長年練習し続けている、ちょっぴり難しめのヨガのポーズがあります。 少しずつ少しずつ良くはなって来ているのですが、まだ完成形ではありません。 そして毎年12月になると 今年中には出来る様になりたい と強く思い直し、慌てて猛烈に練習し、新年を迎える、というパターンがもう8年近く続いています。 寝る前に ここをこうしたら出来そうとイメージし、何だか今回は成功しそ . . . 本文を読む

赤ちゃんとご一緒のステキな女性たちのヨガクラスに伺いました。可愛い動物の赤ちゃん大集合スペシャル!*美バレエ・エクササイズ

2014年07月17日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
以前、赤ちゃんとご一緒にお母様方が、ご参加出来るヨガのクラスにお邪魔させて頂き 赤ちゃんとコミュニケーションもとれるし、お母様同士で悩みも相談し合えるし、カラダも動かせるし、素晴らしいなぁ、と感じました。 Special thanks | baby Cheetah photo: Northern Cheetah Cub ©︎ Steve Wilson チータの子供です。も . . . 本文を読む

ざっくりなネーミングのヨガ。ふっくらネコヨガも。~ふと思った瞬間なのです。美バレエ・エクササイズ~

2014年07月06日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
世間は、ずーっとヨガブーム。 タイムテーブルを見ていると、色~んな名前のヨガが出てきていて面白いです。 Special thanks | yoga platform on the sea photo: Now *that's* peaceful ©︎ Lachlan Hardy 手作り感満載の贅沢な空間でのヨガ。いいですね。 そんな中、私がいーっつも、ずーっと疑 . . . 本文を読む

ヨガの「弓のポーズ(ダヌラ・アーサナ)」がとりやすくなったみたい!~ココロとカラダのキューピッド。~

2014年05月10日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
嬉しいコトがありました。 「バレエすごい!」 (「美バレエ」ってすごい!って仰って頂けるようにもっと頑張ります!) と言って、早速、美バレエ・エクササイズ90分クラスのお月謝にしてくださったのです。 まだ始めたばかりの方なのですが 「まだ3回位しか受けていないのに、ヨガのポーズがすごく変わった!」 とおっしゃってくださって、すっごく嬉しかったです。 ヨガ . . . 本文を読む

ありがとうヨガ。バタバタと忙しい時にこそヨガでキモチもリラックス。~美バレエ・エクササイズ~

2014年02月25日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
年度末も近づき、お忙しい日々を過ごしている方も多いかと思います。私も何だが色ーんなコトが重なって、やらなくてはいけないリストが盛りたくさんで、バタバタバタバタと過ごしていると、パタッと頭が思考停止の様になりました。そして、ヨガをやったのです。(逃げじゃないですよ)Special thanks | cute lotus bud photo: lotus closeup © ~suchitr . . . 本文を読む

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