8月29日(土)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　17:31 今日も朝顔咲いてくれました♪チャリティクラスどうもありがとうございました♪ moby.to/53m7jr from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　17:32 ひまわり。今年はこれで最後かな… . . . 本文を読む

8月28日(金)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　07:57 おはようございます♪ 今朝もキレイに咲いてくれました♪ moby.to/l3lhx5 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　17:35 「マロンな季節到来デス！2015年9月【充実90分・ . . . 本文を読む

8月27日(木)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　18:14 「9月の赤坂。美バレエ・エクササイズ&美バレエ的チャリティオープンクラスのスケジュールです。」 goo.gl/tXX28j from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　20:40 今日のご褒美♪ イチジ . . . 本文を読む

9月の赤坂。美バレエ・エクササイズ&美バレエ的チャリティオープンクラスのスケジュールです。

こんにちは。 もうすぐ8月も終わり。早いですね。 遅めの夏休みをとられている方も多くいらっしゃいますね。みなさまはどんな夏だったでしょうか？ 来月9月、赤坂での美バレエ・エクササイズのスケジュールを、ひと足お早くお知らせいたします。ご確認下さいませ。 こちらもシルビアさんで見つけたカードです。 火曜日 朝イチ 7:30～8:30 8・15・29日 土 . . . 本文を読む

8月26日(水)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　08:46 おはようございます♪ 雨の中、朝顔が咲いてくれました♪ moby.to/25otqe from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　08:46 西洋朝顔も咲いてくれました♪ moby.to/bbj . . . 本文を読む

29日。美バレエ的チャリティオープンクラスのお知らせです。ちょっぴり早めのスタートとなります。

こんにちは。 今日は寒いですね。 もうあの暑い日は戻って来ないのかしら、と少し寂しくなりましたが、こんなに寒くて雨の朝に、朝顔がたくさん咲いてくれていて元気が湧いて来ました。 みなさま、温かくなさって体調気を付けて下さいね。 今週土曜日、8月29日は赤坂で美バレエ的チャリティオープンクラスを行います。いつもご参加下さいまして、みなさまどうもありがとうございます。 せっかくなので . . . 本文を読む

8月25日(火)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　20:48 ミルキー♪ ウラは…。 moby.to/s7104u from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　20:49 広島♪♪♪ ありがとうございます♪ moby.to/x3p1m0 from T . . . 本文を読む

シルビアさんのSALEで出会った美しい立ち読み姿。いつでもどこでも美しく。＊美バレエ・エクササイズ

ぶらぶらと歩いていたら、たまたま「シルビア」さんのSALEに遭遇したので、チョット立ち寄ってみました。 とても混み合っていましたが、お買い得なモノがたくさんありましたよ。30日までだそうなので、お時間ある方はチェックしてみて下さいね。 私もうっかり試着したりして、いつの間にかお買い物してしまいました。 たくさんの人で賑わっている店内で、スクッ。と美しい2番ポ . . . 本文を読む

8月24日(月)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　20:19 今日のご褒美♪ moby.to/iaiuaz from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへの応援クリックお願いします。幸せの四葉のクローバーをクリック . . . 本文を読む

8月22日(土)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　12:05 つぶやき忘れてました！「パ・ドゥ・シャ。パ・ドゥ・シャ。にゃんにゃんにゃん。ネコのステップ。＊美バレエ・エクササイズ」 goo.gl/l0eefI from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　12:06 . . . 本文を読む

真っ黒に日焼けしたかわいいコたち。夏のチビっ子観察日記。子供扱いしないでね。＊美バレエ・エクササイズ

チビッ子クラスでは、クラス終了後にお菓子を交換するコトが恒例となっていて、みんな両手いっぱいにお菓子を持って帰って行きます。 カラダがいちばん大きくて、気持ちもお姉さんだけど、ホントはみんなより1つ年が下のチビっ子がいるのですが、最近になってお菓子を貰う時に 「私、甘いのダメなの。キャンディだけ。」 と、大人ぽく言うようになって、私はかわいくて笑いを堪えきれません。キャンディも . . . 本文を読む

トゥシューズ選び、て大変。試着オタクになってコレッ！シックリ！見つけましょ。＊美バレエ・エクササイズ

トゥシューズは種類がたくさんあって、選ぶのが大変ですよね。 トゥシューズデビューなさった方々のトゥシューズを拝見すると、アビニヨンで購入された方、チャコットで購入された方、など色々です。 チャコットで購入された方は、ベロネーゼⅡが多かったです。初めての方でも立ちやすい柔らかめの作りなのだそうです。 ご自分に合うトゥシューズに出会うのはなかなか大変ですが、色々試してみて下さいね。 . . . 本文を読む

パ・ドゥ・シャ。パ・ドゥ・シャ。にゃんにゃんにゃん。ネコのステップ。＊美バレエ・エクササイズ

最近、美バレエ・エクササイズでは横へ移動するジャンプ。「パ・ドゥ・シャ」をよく練習しています。「シャ」は「猫」の意味です。 5番ポジションから、片脚ずつルティレを通る様にジャンプし、5番ポジションで下りて来ます。 動きに慣れてきましたら、少しずつ猫の様に軽やかに。 両脚がルティレの瞬間が見える様に、両方のつま先が触れ合う感じで滞空時間を長くして行けるとイイですね。 . . . 本文を読む

8月16日(日)のつぶやき

　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　20:51 「上半身をまっすぐ上へ。いつでもかかとが上がりますか？トゥシューズデビュー。＊美バレエ・エクササイズ」 goo.gl/CEzM4C from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

上半身をまっすぐ上へ。いつでもかかとが上がりますか？トゥシューズデビュー。＊美バレエ・エクササイズ

トゥシューズを履いてみると、こんな感じなのね！と新たな発見がたくさんありますよね。 最初は、いつものルルベ(背伸びの状態)よりも、足のお指の長さの分だけ遠くに、高く立たなければならないコトが大変だわ！と感じるかと思いますが、 トゥシューズで立つためには、脚だけでがんばらずに、上半身をまっすぐ上へ。上へ。の意識をいつも忘れない、というコトの大切さも改めて気付いて頂けたのでは、と思います . . . 本文を読む