ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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【まとめ】朝活はちゃんと睡眠確保が大切。睡眠は削らない。～早起きもときどき、美バレエ・エクササイズ～

2013年11月30日 | ハー太郎の小ストーリー
先日のブログ「集中力と注意力のはざまの中で。～やっぱりバランスね！美バレエ・エクササイズ～」。 電車で音楽をかけたまま気付かず乗っていたお話しを見て、美バレエ・エクササイズに来てくださっている方々が「確かに笑っちゃったけど、でも綺麗な音楽だからイイわよ」と言ってくださいました。 「特に朝のラッシュは、みんなイライラしているから、電車の中でクラッシック音楽をかけたら和らぐのではない . . . 本文を読む

11月29日(金)のつぶやき

2013年11月30日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:59 ステキなクリスマス・リースやクリスマス・キャンドルの飾りたち。～気が早い？美バレエ・エクササイズ～ blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOK . . . 本文を読む

ステキなクリスマス・リースやクリスマス・キャンドルの飾りたち。～気が早い？美バレエ・エクササイズ～

2013年11月29日 | ハー太郎の小ばなし
前回、お話しした「聖夜の贈り物 フラワーアレンジメント・クリスマスツリーバージョン2013。～美バレエ・エクササイズ～」の先生の作品達です。 とてもステキな作品たち。色々な趣向の飾りがキレイなので、紹介しちゃいます。 先生もご覧くださいませ。 シックな色合いの中に、ゴールドが映えるアンティークな大人のクリスマスリースです。 クリスマスカラーの飾りたちと . . . 本文を読む

今年最後のたったひとつの西洋朝顔に胸がきゅんとなりました。～美バレエ・エクササイズ～

2013年11月28日 | フラワーアレンジメント, お花
もうすぐ12月。 今日を逃したら今度いつ出来るかわからない、今日やらなきゃと思い、出掛ける前にテラスへ。 朝顔の支柱とネットを撤収する決心をしました。 そんな日に限って西洋朝顔が3つも元気に咲いてくれている。 どうしよう。。。 でも決めました。 この子達は刺し木にしよう。 支柱とネットを撤収し、全て短くカットしました。朝顔の茎は、支柱にクルクルと巻か . . . 本文を読む

11月26日(火)のつぶやき

2013年11月27日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　20:15 お互いのコミュニケーションをより良くしたいですね。 goo.gl/GZ7Qtz from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　23:30 黒豆やっと食べられました。 すっごく美味しかった . . . 本文を読む

カラダと心と感覚を通じて知覚は生まれる？～コミュニケーションを考える美バレエ・エクササイズ～

2013年11月26日 | for English
私が初めてImprovisation[インプロヴァイゼーション : 即興で踊るコト。多くのカタカナ表示では、インプロビゼーション、インプロヴィゼーションが使用されています。]を本格的に要求されたのは20代半ば、初めてのコンテンポラリー・ダンスのリハーサルだったと思います。 時折、通っていたスタジオに、時間が合うのでバレエレッスンを受けに行ったら、海外から来ている先生の代行で、コンテンポ . . . 本文を読む

11月24日(日)のつぶやき

2013年11月25日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　07:46 これも先生の数年前の作品。 クリスマスー。 moby.to/drbn0t from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:18 今日も冬支度前の温かな秋晴れ。 goo.gl/H2Ypha f . . . 本文を読む

もうすでに恒例？の美バレエ・エクササイズ乗馬ツアー第二弾！

2013年11月24日 | 美バレエな乗馬
美バレエ乗馬ツアー？に、またまた行って来ました。今回もとーっても良いお天気でラッキーです。 「この間、行ったばっかりじゃないの？」と思われるかもですが、もうとても寒いので、来春までは天候により開催出来るかどうかわからないため、今のうちに早めの第二弾です。 2回目なのでとても落ち着いた様子で、2鞍乗られていました。 今回は、一緒に馬場を使用して乗ったので、自分自身に必死であま . . . 本文を読む

飛びたい！跳ねたい！クルクル回りたい！ダンサーのように。＊自由に踊るための美バレエ・エクササイズ

2013年11月23日 | カラダの隅々まで意識する [カウント・バランス・繋がり]
のびのび自由に踊っているダンサーを、舞台やT.V.などで見ると、自分も飛んだりクルクル回りたい！と思いますよね。 大きな派手な動きは、とても魅力的に映ります。 Special thanks | beautiful dancing lift photo: lift edition 2 © ChrisHaysPhotography 私も駅伝などを見ると、自分も風を切 . . . 本文を読む

聖夜の贈り物 フラワーアレンジメント・クリスマスツリーバージョン2013。～美バレエ・エクササイズ～

2013年11月22日 | フラワーアレンジメント, お花
夏休みが明けたばかりですが、今年最後のフラワーアレンジメントのクラスです。冬休みが始まります。 これは今回の先生の作品。ステキです。 先生のお宅に着くと、お玄関に大きなリース、お手洗い、リビングにも、色々な所にクリスマスの装飾が散りばめられていて、とてもステキでした。 毎日お忙しいのに、きちんとクリスマスの飾り付けをされていて、感激してしまいました。私も早くクリ . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

特別だよ！☆Remio LOVEなチャンネル☆