10月30日(水)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:13 色が違うのはナゼなのかな？ goo.gl/OgRf9G from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:37 今日は良いお天気でした。 もう夕焼け。 秋。 moby.to/do9h7 . . . 本文を読む

私の元気のみなもと！？またたくさんの花を咲かせてね。～来春に向けて～

朝顔のタネを収穫しました。 ふっくらと膨らんだタネの収穫です。お家三代目になります。 カラを割ってみると、こんな風に4つのお部屋に分かれていて、お部屋ごとにタネが入っています。 黒や、茶色のタネもあります。 きっとお花の種類や色が違うのでしょうか？？ こーんな感じです。 タネ達。 まだま . . . 本文を読む

10月29日(火)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　11:05 寒いので朝顔が咲かなくなってきました。 このお写真で元気を出そう。 moby.to/xvwe4m from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:49 You can do it! goo.gl/ . . . 本文を読む

誰にだってできちゃいます。ステキな好奇心の美バレエ乗馬ツアー初開催！～美バレエ・エクササイズ～

美バレエ・エクササイズにいらして下さっている方で、前々から「乗馬をやってみたい」という方が何人かいらっしゃったので、 念願の美バレエ乗馬ツアー が来週ついに実現します。 いつでも好奇心を持ち、実行するコトの素晴らしさを教えて頂きました。  ありがとうございます。 馬場を大きく使って、一緒に乗りましょうね。 日頃のレッスンの成果を発揮して、軸 . . . 本文を読む

10月28日(月)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:03 カラダの隅々まで伸びやかにね。 goo.gl/C5cc7Q from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　21:06 今回はこけしマッチ。 ちょっと控えめ。顔が薄い。 moby.to/sml1bt fro . . . 本文を読む

点と点はやがて繋がり美しいラインを創り出す。～カラダの隅々まで意識して。美バレエ・エクササイズ～

「力を入れずにカラダの隅々がシャンとする。」って、しなやかさを合わせ持つようになってきたと言うコト。何かを大胆に表現したり、繊細に表現したりする時、そのしなやかさは、鳥の羽ばたきのように、繊細でいて、ダイナミックな動きを、ご自分のカラダの中から生み、表現の幅を広げて行きます。 . . . 本文を読む

10月27日(日)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:23 まとめちゃいました。 goo.gl/3KwP9y from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:43 ONE LOVE WARK in Tokyo 2013。駒沢公園盛り上がってま . . . 本文を読む

10月26日(土)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　15:42 力は抜くけれど、手は抜きません。 goo.gl/WJiO5s from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO     いつもありがとうございます。     . . . 本文を読む

五感を解き放つShavasana [シャバアサナ]の真髄って何？～野外ヨガも美バレエ・エクササイズ～

野外でヨガをする機会がありました。 ホントに最高です 目を閉じると、鳥のさえずり、草木の香り、太陽の暖かさ、風の言葉が感じられて、目を開けて入って来る光景は緑とお空。広ーーーい空間。 気持ち良ーーい。室内とは違って、空気も清々しい。何の制限もなく開放的で「毎日こんなだったらいいのになぁ」と思いました。 日々の室内クラスでは、今回の様な気持ち良ーーい野外のイメー . . . 本文を読む

10月25日(金)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　10:01 ありがとうございます。 moby.to/qzwjy8 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO     いつもありがとうございます。     . . . 本文を読む

10月24日(木)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　20:02 ホントに自由な方デス。 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO     いつもありがとうございます。 . . . 本文を読む

自由な美バレエ・エクササイズの女神たち？ epeisódion#01 ～若さの秘訣は、子供の様な好奇心？～

子供達のレッスンではありません。大人の女性達のレッスンです。でも、共通点が多いと思うのは、気のせいでしょうか？ . . . 本文を読む

10月23日(水)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:19 10ヶ月ぶりの乗馬。撃沈。 でも気持ち良かった。 moby.to/c3mgd9 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　22:11 おりょうちゃん。太ってね。 moby.to/wwexsq . . . 本文を読む

乗馬 [Horse Riding]とバレエの相性は？～より美しい姿勢を。美バレエ・エクササイズ～

乗馬すると、普段からの姿勢が見えてしまいます。バレエをやっている方は、ほとんどの方が、騎乗時の姿勢が良いと言われています。また、姿勢が良いと「バレエか何かやられてますか？」と聞かれるコトが多いそうです。 . . . 本文を読む

10月22日(火)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　08:02 主役は、朝顔の後ろにチョコっと2つのキノコ～。 moby.to/bsddbg from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　10:17 ごめんね。花粉をとるよ。いつも胸が痛みます。 下手なのでそれで手 . . . 本文を読む