9月29日(月)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　08:14 おはようございます。 今回咲いてくれた2輪のジュリア^_^ イイ色。 moby.to/tm53gy from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　15:43 「簡単な様で難しい。ありのままの自分を受け . . . 本文を読む

簡単な様で難しい。ありのままの自分を受け入れ楽になりたい。＊よりオープンに美バレエ・エクササイズ

自分の考え方、とらえ方ひとつで、毎日が明るく前向きになったり、暗く憂鬱になってしまったり。 自分の考え方で自分自身を窮屈にしてしまわない様に、日々楽しく元気に過ごしていきたいと思います。 ありのままの自分を受け入れ、心を開いてオープンになれたら楽チンだけれど、なかなか難しい。。。 興味深い映像なので、ご存知の方も多いかと思いますがアップします。（昨年2013年4月上旬に公開された . . . 本文を読む

9月28日(日)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　00:09 「2014年10月＊スポーツの秋【朝イチ45分・赤坂六本木】美バレエ・エクササイズ＠東京です。カラダ作りの秋。」 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@ . . . 本文を読む

穴場スポットで秋を満喫！横浜市都筑区仲町台のせせらぎ公園。～たまにはゆったり美バレエ・エクササイズ～

何度か遊びに行ったコトのある、横浜の仲町台にあります「せせらぎ公園」。 秋晴れのお昼時に、お散歩して来ました。 穴場スポット！ だと思います。 公園内の竹や紅葉を借景したパークサイドカフェ「フレスコ」さんで、ランチをしてからの～んびりお散歩。 小川（水路？）に沿って気持ちの良いお散歩道が続き、お店もあるので休憩も出来ますし、ワンちゃんOKです。 カモとヒト . . . 本文を読む

9月27日(土)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:08 「生きている様な切り絵。カラダ全部の表情や動きが表現手段。～言葉も大切に。美バレエ・エクササイズ～」 goo.gl/jIMNHB from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　23:16 「2014月10月＊ . . . 本文を読む

生きている様な切り絵。カラダ全部の表情や動きが表現手段。～言葉も大切に。美バレエ・エクササイズ～

どうやって創るのだろう？！ 手脚や、お衣装の柔らかく繊細な動きを「切り絵」で表現している作品です。 「目力（メヂカラ）」 とは、よく言いますが、この方(切り絵)には表情がないのに動きと背景で、見ている側の想像力を膨らませストーリーが浮かんでくる様です。 お顔の表情だけでなく、カラダの部位、全てが表現力に繋がるのですね。 「言葉」は一番わかりやすく、普段から使っている表 . . . 本文を読む

9月26日(金)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:59 とんぐり発見。 moby.to/4nb6ty from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　14:00 イイ感じ。 秋晴れ。 moby.to/4y41gm from Twittelator 返 . . . 本文を読む

終わらない秋分の日の赤坂ツアー。まだまだ続きます。珍しいドイツ？ビールと冷やし東京くるりぃむパン。

赤坂サカスのSacas広場でのトークイベントの後、珍しいビールを頂きました。 中段の左側は、香りもリンゴで、お味もリンゴ。アップルタイザーの様で、飲みやすくて危険です。 中段右側は香りも味もココナッツ。器はココナッツの実かな？？飲んでいる姿は何かの儀式の様です。 下段の左側はヤギのイラストがかわいいです。「自立出来ないグラス」というコトで、下に敷いてある木材のコースタ . . . 本文を読む

9月25日(木)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:17 「災害救助犬「夢之丞」と「ハルク」に会えました。動物愛護週間な赤坂サカスの秋分の日。動物たちに未来を。」 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂 . . . 本文を読む

災害救助犬「夢之丞」と「ハルク」に会えました。動物愛護週間な赤坂サカスの秋分の日。動物たちに未来を。

動物愛護週間にあたる、9月23日（火）秋分の日。赤坂茜山スタジオでの美バレエ的チャリティクラスが終了したのは、14時45分。 ちょうど15時から赤坂サカスのSacas広場で、動物愛護のトークイベントをやっているというコトで、お話しを聞きに行って来ました。 「dog actually - 犬を感じるブログメディア」は、いつも興味深く読ませて頂いていますが、その中でもドイツ連邦共和国獣医師 . . . 本文を読む

9月24日(水)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　15:53 ジュリアが咲いてくれました！まだ、2つ目ですが嬉しいです！少しずつ元気になってくれているのかな。 moby.to/oohgji from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　15:55 パセリの所にタ . . . 本文を読む

秋分の日は快晴！第10回美バレエ的チャリティクラス＊飛んだり回ったり？！ドキドキなダンスも取り入れて。

9月23日、火曜日。秋分の日。 素晴らしいお天気でした。 今回で10回目となります、美バレエ的チャリティクラス。 10名の方々がご参加下さいました。 お忙しい中、お時間を作って頂きまして、皆様、どうもありがとうございました！ 今回は、ヨガを少なめに、回ったり、飛んだり、ダンスの要素を多めに取り入れてみました。        . . . 本文を読む

9月23日(火)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　12:25 気持ち良いお天気。 これからチャリティクラス。楽しみです^_^ moby.to/45m3et from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへの応援クリックお願いします。幸せ . . . 本文を読む

9月22日(月)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　16:48 キレイな空。明日も気持ち良いお天気でありますように。明日はチャリティクラスです。楽しみ^_^ moby.to/c5t4vq from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　18:21 「【VideoPi . . . 本文を読む

【VideoPickUp】研ぎ澄まされた美しいカラダから映像へと発展。～ニョロニョロな美バレエ・エクササイズ～

「スポーツの秋」と「芸術の秋」が融合した様な、ステキな映像をご紹介します。 是非ご覧下さいませ。 美しいし 面白いし ステキです。 ダンサーとか、もっと色んなバージョンも見てみたいなぁ。 Citius, Altius, Fortius from Felix Deimann        オ . . . 本文を読む