9月23日、火曜日。秋分
の日。
素晴らしいお天気でした。
今回で10回目となります、美バレエ的チャリティクラス。
10名の方々がご参加下さいました。
お忙しい中、お時間を作って頂きまして、皆様、どうもありがとうございました！
今回は、ヨガを少なめに、回ったり、飛んだり、ダンス
の要素を多めに取り入れてみました。
Special thanks | Sisters photo: IMG_5952 © |FAT| Arts and Fashion Week こんな感じではないですが・・・ダンスも取り入れました！
右側、左側、左右両方の動きの順番を覚えたり、チョット大変です。
右側は出来ても、左側、となると感覚が薄くやりにくいコトが多いので（右利きの方はですが）、ちょっと大変ですが、脳を活性化
させるため？にも、苦手な方をやるのは、とても良いと思います。
逆に、ターンでは、得意な右側（右回り）だと
「いっぱい回りたい！」
と、欲が出てしまい、軸がブレてしまうコトもありますが、苦手な左側（左回り）だと、余計な力が抜けて、素直にまっすぐ立てて、キレイに回れたりもします。
Special thanks | Sisters photo: IMG_4193 © |FAT| Arts and Fashion Week これもちょっと違いますけど、ノリノリ？で楽しくご参加して頂けたと思っていますが、如何でしょうか？
気持ち、て大切。
ココロの中が、全てカラダに伝わって、カラダが反応してくれます。
いつも良いイメージを持って、動いていく、というのがイイと思います。
良いイメージを持って、普段の生活でも、明るく、前向きに過ごしていけそうですね。
Special thanks | Sisters photo: IMG_4136 © |FAT| Arts and Fashion Week 最後に皆さんでこんな感じで決めのポーズを取ったりとか。今度やってみます？
今回も、あっという間の90分でした。
ご参加下さいました10名の方々、ご賛同頂いきました2名の方、皆様どうもありがとうございました！
皆様から頂きましたレッスン料は、スタジオ代を除きました（すみません！）全額を、寄付させて頂きます。
領収書は、後日ブログに載せさせて頂きます （アップしました）。
どうもありがとうございました！
これからも、よろしくお願いいたします
。
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