ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

2015年*ひつじを数える余裕?!があるくらいゆったりのんびりな元旦日記~美バレエ・エクササイズ~

2015年01月02日 | ハー太郎の小ばなし


皆様、お正月いかがお過ごしですか?



とーっても寒い、と思っていたら、元日の午後、ちょっぴり雪が降ってきましたね。









同じ様に見えますがビミョーに違うのです。









植えただけ???この気持ちが大切です。手作り女子への第1歩。



昨年のお正月は、お正月の御殿場アウトレットがどういうモノなのか、何も知らずにお出掛けしてしまい、ドライブをして帰って来たコトが思い出されます。イイ社会勉強になりました



今年は、静か~に過ごしております。



朝、ストレッチ&ヨガを軽めにやってみました。



年末から引き続きずーっと大掃除をしたり



お掃除や整理整頓をしていると、いつでも身軽に動ける様にモノは減らしたい、と思うのです



若い頃にチョコチョコと、海外へ数ヶ月の間、踊りのお仕事に行く度に、こんなに少ないモノで日々生活出来るのだから、お家のモノはそんなに必要ないのでは??保存しているだけ??



と、感じておりました。



お正月早々、御殿場アウトレットへ行くなんて矛盾していますが、気持ち的には常にモノを増やしたくない、減らしたい、と思っているのです



厳選されたお気に入りのメンバーだけで暮らしていくコトが目標



私なりのライフスタイルに修練していく感じです。



健康面?では、昨年を振り返ってみると、デザートを食べ過ぎの様な気がしましたので、今年は甘いモノも厳選してお口にしようと考えています。



甘いモノを食べるのは私の役目。という感じで、当然の様にパクパクとお口にしていたので、今年からは



「今、本当にそれが食べたいの?」



と、自分に問いかけてからお口にしていくつもりです。



「うん。本当に食べたいの。」



となってしまい、余り意味が無いかもしれませんがやってみようと思っています



1年後を楽しみに、小さな目標を少しずつクリアしながら、また、ライフスタイル同様、五感も研ぎ澄ませて、たくさんのコトをココロで感じとり、感動していきたいと思っています



休日の日記の様ですが、大掃除の合間に気分転換にお飾りを作ってみたので、そのお写真を載せました。



皆様のお正月、お会いした時におしゃべりするのを楽しみにしております



皆様が、今年1年、笑顔で過ごせます様に





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