10/16（日）の晩ご飯

天ぷら
かきフライ
マツタケの土瓶蒸し
ご飯
なめこの味噌汁

外食。
マツタケのかおりがして土瓶蒸しおいしかった。
揚げ物いっぱいでまた体脂肪UP。