ふかしいも

ダイエットのため甘いお菓子やデザートは控えようと考えている今日この頃。
スーパーでサツマイモを買って来ました。
ラップをしてレンジでチン。
ふかし芋の出来上がり。
食物繊維も豊富で脂肪分が少ないから安心。
でも食べすぎには気をつけないとね。