休甘日

ダイエットのため甘いものを口にしない休甘日(きゅうかんび)を週に１度くらいは実行しようと決意。
しかしこれがなかなかつらい(≧ω≦)
お酒を飲まない休肝日を実行されている方やタバコをやめようと我慢されている方々の辛さを身をもって実感。
週に１日位では効果が現れるのか怪しい気もしますがとりあえずやってみます。