ぐったり

連日蒸し暑い日が続いてますが
庭仕事をしています。
昨日は草刈り。
夕方から始めましたが汗だくになりました。
今朝は筋肉痛で明け方右足ふくらはぎがこむら返りを起こしました。
今だにふくらはぎが痛いです。
明日も暑そうで今からげんなり。