紅茶は効く

昨日夕方にかけてペットボトル入りの無糖の紅茶を飲んだのですが
カフェインが強いのか
利尿作用があるのか
眠くなって来るとトイレに行きたくなり
３０分～１時間おきにトイレ通いで
寝てるヒマなし。
仕方ないのでとうとう明け方３時まで本を読んでしまいました。
６時半には起きるのであまり寝てないのに
なぜか疲れは抜けたようです。