アイリス あいりす 

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健康:寒さ知らず ショウガ黒糖 シロップ 追記 11月24日更新

2023-11-24 10:32:47 | 健康管理

ショウガ黒糖シロップ

季節の変わり目に、体調が思わしくないなと感じたら、飲むといいです。

ショウガ・・・薄切り (新でも、ひねでも)200グラム位

黒糖・・・・200グラム位 (加工黒糖ではないものを)

 

※今回この方法をしてみて、こちらの方が良かったので更新しました。

鍋に、200cc位の水を入れて、黒糖をいれてかき混ぜて、そこに薄切りのショウガをいれて2時間放置しておく。

その後、鍋を火にかけ、沸騰間際に弱火にして20分煮て出来上がりです。(これをコップに適量入れて、お湯を注いで飲みます)

出来上がったものを、冷めたらビンなどに保存しておくと便利です。具合が悪くなくてもミネラル豊富なために、ショウガ黒糖を召し上がっていつも

健康でいましょう。

また、残ったショウガはそのまま食べれますし、ケーキやクッキーに、或いは甘い天ぷらにしても美味しいです。天ぷらは(粉に少量の食品用重曹を入れ)揚げてから

シナモンをふり掛けると、止まらないほど美味しいですよ。笑

変わったところでは、バタートーストしたパンをちぎって、ショウガ黒糖シロップをつけても美味しく、オーツ麦のおかゆに入れても美味しいです。

 

追記

今日は酒粕を煮溶かして、このショウガ黒糖を入れて飲んで見ました。

これも美味しかったです。


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