yamayuriの日々楽日

日々の生活の日記と写真

シャンと背筋を伸ばして

2022年02月21日 | 日記

今日 久しぶりに友人に会って

何気ない私の動きに

「**さん 腰痛いの?」

 

確かに 身体の芯が弱ってるけれど

腰痛はない。

 

無意識の何気なく動く時に

腰を少し曲げたような姿で動いているみたい。

 

買い物などに行って 歩いてる私の後ろから

主人が 「背筋が曲がってるよ!」

何度か言われて

その時には気にして

シャンと背筋を伸ばして歩くんだけど

気が抜けると 背中の力が抜けてダメだ。

 

もうすぐ春。

 

足下の草木が 春に向かって新芽を出しています。

温かくなったら 背筋をまっすぐに伸ばして

せっせと歩きましょう~~