今日 久しぶりに友人に会って
何気ない私の動きに
「**さん 腰痛いの?」
確かに 身体の芯が弱ってるけれど
腰痛はない。
無意識の何気なく動く時に
腰を少し曲げたような姿で動いているみたい。
買い物などに行って 歩いてる私の後ろから
主人が 「背筋が曲がってるよ!」
何度か言われて
その時には気にして
シャンと背筋を伸ばして歩くんだけど
気が抜けると 背中の力が抜けてダメだ。
もうすぐ春。
足下の草木が 春に向かって新芽を出しています。
温かくなったら 背筋をまっすぐに伸ばして
せっせと歩きましょう~~