筋肉痛です^_^;

毎週歩いていても筋肉痛！ もう毎回なんですから！ 鳳凰の下りはけっこう腿にきますね～ それで絞れたら言うこと無いのですが・・・・（笑） ただたださるやさんの言われる鏡餅のごとく逞しくなるばかり（泣） それでいて、ちっとも筋肉がつきません。 山に行っていれば特別トレーニングをしなくても・・・ と信じていましたが、そんな柔軟な身体ではなくなっているのでしょう！ はっきり言って 失 . . . 本文を読む