挫折・・・

チーム・マイナス７～８％　今週金曜は食事のレポにしてみよう・・・と

heppocoさんの病院食レポを見て思ったのでした。

イチオウ主婦ですからネ！そしてブロガーですしネ(^^ゞ

がんばって一週間後に発表～と思っていたのですが・・・

えぇ、えぇ、食事はしっかり三食食べてましたよ。
普通の家庭料理ですから特別変わったことはしてませんが
必要な栄養だけはしっかり摂るようにして！

ただ、変わったのは
間食もビールも我慢して・・・・



その努力が・・・



一週間後にアップの予定が・・・




ナゼに今日発表？




とにかくそんな発想で今朝からやってみたのでした！

早速！　↑　朝食のメニュー（殆どパン食）

サラダ（キャベツ・レタス・トマト・人参・かちり干し・いりゴマ・中華ドレ）
ホイル蒸しタマゴ・ハム
トースト（６枚切り１枚・マーガリン）
果物（グレープフルーツ・ヨーグルト・きな粉）
牛乳


↓　昼食メニュー（麺類が多い）
蕎麦・のり
薬味（長ネギ、青じそ、茗荷、オカカ、大根おろし）
豚生姜焼き・キャベツ、トマト







なぜか、
おやつ：アンパン・・・・昨日の高尾山の残り^_^;


そして夕食・・・
今日は父の日でした。
ということはご馳走です・・・

写真撮り忘れました^_^;
そして飲まずにすまそうとしたビールでしたが
「え？どうしたの」と息子！

sanae「じゃ少しだけ」

「えっ！なんで～？」と息子！

sanae「酔っちゃうと眠くなるから・・」

「え～っ！お母さんおかしい！どうしたの？」と息子！

sanae「じゃ、もうチョット・・」

「えっ？？？いつももっと飲むじゃん！(@.@)」

なわけで、飲んじゃいましたヨ！^_^;


この時期難しい挑戦だったと思い知ったのでした！




ちなみに今朝のウェイトは目標まであと０．８プラティだったのに・・・

ふふ・・・昨日の高尾山稜縦走は効いたね(^_-)-☆



というところで見事に挫折！

このあと体重計に乗るのが怖い・・・





ps.１　ところで今日は美容院でちょっとイメチェン！（古い？）

ps.２　父の日に山で着るシャツをねだっていたトシちゃん！
（ちゃんと山へ行くんだよ～）

↑

ちゃんと歩くんだよー・・・かな？^_^;