H17.4から、6年余り活動してきた「やまだスポーツクラブ・かけっこ教室（旧ジュニア陸上教室）」は、今夏をもって休止することとしました。
これまで応援していただいた皆様には感謝申し上げるとともに、この間培った『やまスポ魂』は、H23.4に設立した「S.S.T.J（Super Sprint Team Jiyuu）」に受け継ぎ、富山から全国へ、そして世界のステージを目指し、熱き仲間とともに歩んでいきたいと思います。
なお、今後は、次のブログで情報を発信します。
ただし、あくまでもプライベートブログですので、ご理解の上、今後ともよろしくお願いします。
岩崎 久夫
23日(土)～24日(日)は五福、24日(日)は県総合で、中学3年生と小学6年生にとっては最後の県大会＆全国大会予選会が行われました。
S.S.T.Jからは、通信には美柚(雄山1)、小学には禎史と紗良(光陽6)、梨緒菜(立山中央6)が出場しました。
オープン1年800mに出場した美柚は2分43秒81で8位入賞
9月の新人戦に向けて、暑い夏をがんばろう
そして、ビッグ
走高跳に出場した梨緒菜が1m26で見事優勝
8月26日(金)～27日(土)、神奈川・日産スタジアムで開催される全国大会出場を決めました
S.S.T.Jでの走り込みが効いたかな
全国ではのびのび頑張ってほしいですね。
そして、光陽ACリレーチームの1走で出場した紗良は3位入賞
よく頑張りました
最後は、友好100mに出場した禎史は15秒21で4位入賞
参加した4人全員が入賞。本当によく頑張りました
みんなの頑張りが、これまで以上にメンバーのやる気を引き出してくれます。
ありがとう＆お疲れ様でした。
さて、今回の2つの大会で、私とゆかりのある2人の選手も頑張っていました。
3年100m＆共通200mに出場した奈歩(山田3)、6位＆3位と頑張りました。
まだまだポテンシャルを活かし切っていない奈歩、高校進学後も頑張ってほしいです。
1000mに出場した優子(山田6)、見事優勝おめでとう。
よりスプリント力を身に着けて、次世代のランナーになってほしいですね。
大会本部から発表される気象コンディションは16日(土)～17日(日)を通してほぼ35℃、猛暑の中の2日間でした。
S.S.T.Jからは2名の出場。
寺澤(富山2)の初日は、中学生以来となる1500m。
予選は4分15秒台で軽快に通過。（写真）
決勝では4分16秒21で7位入賞
おめでとう
そして2日目の3000SCは9分53秒49で3位入賞
最後のスプリントはよく頑張りました
惜しくも3位でしたが、次につながるレースでした。
もう一人の出場は4年ぶりの出場となる坂口コーチ。
予選は13秒50の2着で見事予選通過
先日の実業団から0.5秒以上の大幅なタイム更新
準決勝では13秒57で決勝へは進めませんでしたが、実戦復帰2戦目でこのレースは
これで来シーズンの12秒台はかなり現実味を帯びてきました。
これからも子どもたちの良きお手本として、がんばりましょう
今日の練習は20分間で300mを何本走れるか！
小学1年生の最低ノルマは3本、目標は学年プラス1本。
あとは各自にお任せです。
結果です。
最高は中2男子の12本、続いて中1女子と小4男子の11本、以下、小4男子の10本、小2と小1女子の9本など、全員が6本以上をクリアしました。
20分間、黙々と自分自身にチャレンジするメンバーの姿に、S.S.T.Jの目指す姿がぼんやり見えてきたような気がしました。
みんな、本当によく頑張りました。
最近の水曜日の県総ナイターは混みすぎですね。
特に、私たちのような小学1年生を抱えたチームにとっては、安全な教室運営に神経を使います。
とは言え、小学生陸上が近づくこの時期は毎年こうなのですが…
さて、今日のテーマは「S.S.T.Jメソッド」についてです。
本屋に行くと、有名コーチや選手の指導本が数多く並んでいます。
私も何冊か気になるものを購入し研究してみましたが、当たり前ですが、どれも正解ばかりです。
一方、近くに目を移すと、どのチームの練習内容も正解ばかりです。
では、どのチームでも子供たちは同じように伸びるのでしょうか？
究極の問題ですね。
それはNOだと思います。
こう言ってしまうと物議を醸し出すかもしれませんが、指導者以上に保護者の皆さんがそれを敏感に感じていると思います。
私自身も、これまで一定地域の子供たちの指導を6年間行ってきましたが、順調に伸びた子もいれば、なかなかうまくいかなかった子もいます。
その要因の一つにコーチとの相性があります。
それはコーチと子供との関係だけではなく、その保護者の方も含めてのものだと思います。
先日、金沢のとある大学の先生のお話を聞く機会があり、その中で、子供の成長を期待するならば、親が自ら指導したり、口を出すのではなく、預けたコーチを信頼することだとおっしゃっておられました。
そのとおりだと思いながら、一方では指導者の一人として、責任の重大さを再認識しました。
そして、もう一つの要因はチーム力です。
チームカラーと言った方が分かりやすいかも知れませんね。
そのチームの目指すもの、コーチ陣、メンバー構成、練習内容、チームの雰囲気など、それこそ千差万別です。
その中で、一人一人の子供にあったチームを選ぶのは大変です。
S.S.T.Jのチームコンセプトは「めざせ！スーパーちびっ子」
私達がめざすスーパーちびっ子とは、わかりやすく表現すれば、100mも1000mも走幅跳も1番の子供です。
当然に、そんなの無理と思われる方がほとんどだと思いますが、それが決してそうではありません。
今年、高校男子の混成競技(走る・跳ぶ・投げるの8種目を2日間で行い、その総得点で競うもの)で高校新を出した京都の選手の各種目の記録を見ると、半分の4種目で富山県の単独種目の1位記録を上回っています。
もちろん、このようなすごい選手はそう簡単に育成できるものではありませんが、それくらいの勢いで取り組まなければ、全国大会はおろか、北信越の壁をも越えられません。
中・高生の大会では、毎年誰かが必ず1位になります。しかし、それが必ず全国切符をつかめると言う訳ではなく、また全国に行ってもなかなかファイナリストに名を連ねることができません。
それを変えていくには、小学生のうちから、これまでにない取り組みをしなければ…という思いから、S.S.T.Jを立ち上げました。
月曜日はスーパーコーチの黒川さんから、心と体の両面からの姿勢づくり、準備運動、動きづくり、そして中・長距離のメイン練習と、充実した90分間を送っています。
また水曜日は、お姉さんコーチの坂口さんから、丁寧な準備運動と体力づくり、動きづくり、そして短距離のメイン練習へと、同じく90分間の練習を行っています。
私たちの取り組みの成果がはっきりと表れるにはもう少し時間が必要ですが、S.S.T.Jに関心をお持ちの方がいらっしゃいましたら、お気軽に練習を見に来てください。
どちらも19：00～20：30、県総合運動公園陸上競技場です。
緑に白地でS.S.T.JとプリントされたTシャツのグループです。
50歳目前の自称オジサンアスリートの岩崎まで声をかけてください。
よろしくお願いします。
S.S.T.Jの活動を開始してからもう3か月が過ぎました。
この間、中・長距離には不慣れな子供たちにも変化が見られました。
この日の練習はアップ、スプリントドリル、流しに続いて、400m×2本、300m×1本、200m×1本でしたが、みんな嫌な顔もぜず、真剣に取り組んでいました。
それは、みんなの傍らで黙々と4000mに取り組むチームリーダーの姿があったからではないかと思います。
S.S.T.Jには現在、高校2年生から小学1年生までの24名が所属しています。
当然、チーム内の個々人の力は大きく違いますが、逆に、それぞれに大きな役割があります。
中・高生はみんなのお手本となりチームを引っ張り、小学高学年はそれに続き、追いつこうとします。そして、低学年は一生懸命練習についてきます。その姿を見た中・高生達はまた刺激を受けて頑張ります。
このような一人一人の力の結集が、チーム力を向上し、結果として、一人一人の力の向上につながっていくのではないかと思います。
7/3(日)、小矢部陸上競技場で開催された県民体育大会2部(中学、一般の部)の結果です。
中学共通3000mにエントリーしていた海人(雄山2)は、大事を取ってキャンセルとなりましたが、一般40歳代100mに私(岩崎HC)が出場しました。
実は、6月中旬から足底腱膜炎(足の裏の痛み)になり、一時は歩くのも痛いほどで、練習(と言っても本当に軽めのものですが)を再開したのは今週から、と言う訳で、当然にアップをしていても痛く、レース直前まで出ようかどうか迷っていましたが、どうしても試したいことがありスタートラインに立ちました。
その試したかったこととは「スタート」、けがの功名というか、足の治療のために行った鍼灸院で整体をしてもらったところ、足の運びがスムーズになったんです。
詳しくは言えませんが、その結果、レース中盤までは実にスムーズに加速することができ、さすがに終盤は足の疲れ(痛み)から伸び悩みましたが、タイムはシーズンベストの12秒40で3位でした。
また頑張りましょう。
先月末に続き、2回目となる1000m記録会を行いました。
チームリーダーの寺澤(2分45秒)に引っ張られて、多くのメンバーがタイムを更新しました。
4年生以上が1000mをタイムトライアルしましたが、晃広(4)や紗良(6)辺りが順調にタイムを縮めてきました。
また、800mに挑んだ1～2年生グループも、紗采(1)やさくら(2)辺りが頑張っていました。
メンバーも徐々に増えており、これからますます楽しみです。
久しぶりの更新になりますが、メンバーも徐々に増え、毎週月・水曜日の練習も盛り上がってきています。
そのメンバーの6月の大会結果などを報告します。
まずは、国内最高峰の日本選手権（6/10(金)～12(日)、埼玉・熊谷スポーツ文化公園陸上競技場）800mに、黒川Cが出場し、実業団から大学、高校など、国内トップレベルの選手との戦いに挑みました。
結果は2分10秒57で惜しくも決勝進出はなりませんでしたが、そこで得たもの、そこでしか得ることができないものを、チームに持ち帰ってきてくれたことが、子供たちには何よりのプレゼントです。
黒川Cには、来年、ぜひとも自身のセカンドステージでの決勝進出を果たすために、ともに1年頑張りましょう。
続いて坂口C、4年ぶりの実戦復帰レースとなった県実業団（6/25(土)、魚津・桃山）100m、14秒08の結果には、悪天候分を差し引いても納得のタイムではありませんが、これを契機に、セカンドステージでの12秒台を目指しましょう。
そして岩崎HC、初の石川マスターズ（6/12(日)、石川・金沢）100m＆200mに出場、それぞれ12秒51、24秒99と平凡なタイムでしたが、M45クラス最後のレースを1位で終えることができました。
続いては中学生、新川地区選手権（6/18(土)～19(日)、魚津・桃山）に出場した海人(雄山2)と美柚(雄山1)。
海人は共通3000mで9分48秒64の自己ベストで5位、7月の中学選手権出場を決めました。おめでとう
美柚はオープンの1年800mで2分39秒49で1位。よく頑張りました
最後は小学生、富山市小学生陸上（6/25(土)、県総合）に光陽ACの400mRメンバーとして出場した禎史(6)と紗良(6)。
禎史は現代のリレーではキーポイントとなる3走、紗良はチームを勢いづける1走を任され、男子チームは55秒83で全体5位、女子チームは57秒20で全体2位と、見事に激戦の富山市予選を通過しました。おめでとう
これで禎史と紗良に加えて、すでに走高跳で出場を決めている梨緒菜(6)の3人が7月の県大会に出場です。頑張ってほしいですね
これから夏場を迎えて、トラック＆フィールド競技はますますヒートアップします。
体調を整えて、ベストを尽くしましょう
22日(日)に開催された『黒部名水ロードレース』で、SSTJメンバーの海人(雄山2)と美柚(雄山1)ががんばりました。
中学男子5㎞に出場した海人(雄山2)は、17分09秒で3位
中学女子5㎞に出場した美柚(雄山1)は、19分42秒で5位
ともに伸び盛りの2人、スプリント力に磨きをかけて、最強ランナーを目指そう
